Поздний возраст — не время для экспериментов со здоровьем. Это время для осознанной, научно выверенной активности. В работе представлена целостная картина «оздоровительной и адаптационной геронтофизкультуры». Книга раскрывает биологические основы старения, формирует алгоритм медицинского...