Ты когда-нибудь замечала, что открываешь приложение маркетплейса или службы доставки не из реальной необходимости, а лишь потому, что тебе тяжело, и процесс выбора с нажатием заветной кнопки «Купить» дарит больше удовольствия, чем сама полученная посылка? Что знакомая фраза «Я это заслужила» звучит...

Вы ловите себя на том, что проверяете уроки ребёнка, даже когда он всё сделал сам? Что не можете отпустить его на прогулку без паники? Что делаете за него то, что он давно умеет, а потом ругаете себя за слабость? Эта книга — для мам, которые устали от постоянного тревожного контроля и хотят дать...