Почему мы едим, когда не голодны? Почему диеты не работают, а чувство вины только усиливается?
Эта книга — тёплый и честный разговор о переедании не как о проблеме силы воли, а как о сигнале души и тела. Женщина-психолог простым, живым языком рассказывает, как нехватка радости, усталость, стыд,...