​Эта книга докажет: вы курите не по желанию, а по программе.
​ Автор, бывший курильщик, предлагает уникальный подход к отказу от табака, основанный на практической психологии и работе с подсознанием. Забудьте о "силе воли" и мучительной ломке. Вы узнаете, что физическая зависимость — это миф, который поддерживается вашими убеждениями, заложенными обществом, рекламой и даже детскими травмами (от пелёнок до экранов телевизоров).
​ Мы разберём ваш внутренний "компьютер":
​Как Подсознание использует ваше Внимание, чтобы возвращать вас к привычке.
​ Почему ваша вера в сложность отказа сама создаёт невыносимую тягу.
​Эта книга — не просто руководство, это инструкция по перепрограммированию себя. Вы поймёте, как разотождествить себя от вредных установок и осознаете, что «легко» — это ваш естественный выбор.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.