«Диабет и атеросклероз. Мой путь к оздоровлению» — книга о том, как автор прошёл собственный путь от диагноза сахарного диабета 2-го типа к более глубокому пониманию организма. Автор рассматривает диабет не только как повышенный уровень сахара, а как сложное нарушение обмена веществ, связанное с пищеварением, инсулинорезистентностью, состоянием сосудов и нервной системы. Отдельное внимание уделено хронической гипергликемии, повреждению эндотелия, гликированию и развитию атеросклеротических изменений, а также таким осложнениям, как диабетическая ретинопатия, поражение почек, нервов, диабетическая стопа и изменения, связанные со здоровьем мозга. В книге соединены научные данные, практические наблюдения и личный опыт автора — работа с образом жизни, движением, дыханием, диафрагмой и другими направлениями. Это не инструкция по самолечению, а честная история поиска причин, понимания своего организма и стремления не запускать болезнь, вовремя замечать изменения и сохранять здоровье.