Энергия на каждый день. Система лёгких действий автор Вадим Корниенко
Читает:
Литрес Авточтец
Время звучания: 01:22:25
Книга о простых привычках, которые восстанавливают силы и поддерживают бодрость. Утро, питание, движение, перерывы, управление стрессом и вечерние ритуалы объединены в лёгкую систему, позволяющую оставаться энергичным без усилий и усталости.