Кето-диета без мифов автор Олег Гринвуд
Читает:
Литрес Авточтец
Время звучания: 03:50:58
Жиры, которые запускают жиросжигание
Кето-диета — один из самых эффективных способов снизить вес и стабилизировать уровень сахара в крови.
В этой книге вы разберётесь, как работает кетоз, какие жиры действительно полезны, какие продукты мешают результату и как избежать типичных ошибок.
Без крайностей, без фанатизма и без сложных терминов — кето для обычных людей, которым важны здоровье и результат.
Подходит для начинающих и тех, кто уже пробовал кето, но не получил эффект.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Кето-диета — один из самых эффективных способов снизить вес и стабилизировать уровень сахара в крови.
В этой книге вы разберётесь, как работает кетоз, какие жиры действительно полезны, какие продукты мешают результату и как избежать типичных ошибок.
Без крайностей, без фанатизма и без сложных терминов — кето для обычных людей, которым важны здоровье и результат.
Подходит для начинающих и тех, кто уже пробовал кето, но не получил эффект.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.