Пять минут осознанного расслабления автор Мария Пчелина
Читает:
Мария Пчелина
Время звучания: 08:59
Совсем небольшое 5-минуное упражнение для расслабления. Отлично подходит тем, кто только начинает учиться расслабляться, или тем, кому не хватает терпения или времени на полное прогрессивное расслабление, которое обычно занимает 15-25 минут.