Почему состояние «здесь и сейчас» так трудно удержать? Почему внимание снова возвращается к старым разговорам, незакрытым задачам, ожиданиям и мыслям о том, что ещё не завершено? Эта книга раскрывает главный механизм второй части системы «Протокол спокойствия»: незавершённый процесс удерживает...

Почему состояние «здесь и сейчас» появляется на несколько секунд, а потом снова исчезает? Эта книга объясняет простой механизм: внимание возвращается туда, где остался незавершённый процесс. Незакрытая задача, непрояснённый разговор, ожидание без рамки, прошлое без вывода или будущее без следующего...

Ты не устал. Ты не завершил. Ты возвращаешься к одному и тому же: к разговору, который не закрыл, к решению, которое не принял, к задаче, которую отложил. Снова. И снова. И это не остановится. Ни отдыхом. Ни отвлечением. Пока ты не поставишь точку. Перегрузка — это не количество дел. Это...

Почему обычная задача иногда начинает давить сильнее, чем должна? Человек может не делать её прямо сейчас, но она всё равно возвращается в мыслях: «надо сделать», «не забыть», «потом вернуться», «надо разобраться». Так задача превращается во внутренний фон и начинает удерживать внимание. Книга 4...

Книга 5 серии «Протокол спокойствия в мире перегрузки» посвящена завершённым процессам. Она о разговорах, которые вроде закончились, но продолжают звучать внутри. О решениях, к которым внимание возвращается снова и снова. Об ошибках, обещаниях, ожиданиях и днях, которые не получают внутренней...

Книга раскрывает механизм «старт игра / стоп игра» — способ увидеть, куда входит внимание, где оно застревает и как вернуть его себе. Человек устаёт не только от дел. Он устаёт от процессов, из которых не вышел вниманием: незакрытых разговоров, ошибок, ожиданий, реакций, рабочих хвостов и...

Инженер из XXI века попадает в тело подмастерья эпохи Петра I. Вокруг грязь, тяжелый труд и война со шведами. А он просто хочет выжить и подняться. Ах, да, еще прогрессорство...

Инженер из XXI века попадает в тело подмастерья эпохи Петра I. Вокруг грязь, тяжелый труд и война со шведами. А он просто хочет выжить и подняться. Ах, да, еще прогрессорство...

«Протокол спокойствия в мире перегрузки. Книга 6. Пространство между мыслями» — это продолжение системы о том, как человек может возвращать себе внимание, ясность и состояние «здесь и сейчас». Эта книга показывает, почему мысли не всегда являются врагом. Часто мысль — это след открытого процесса:...

Книга 8 серии «Протокол спокойствия в мире перегрузки» продолжает путь к освобождённому вниманию. Когда внутренний шум ослабевает, человек часто сталкивается с непривычной тишиной. Сначала она может казаться пустотой, но постепенно становится понятно: это не пустота жизни, а свободное место,...

Эта книга о моменте, когда человек ещё не сорвался, но уже близко. Старый шум поднимается внутри, внимание сужается, реакция почти становится словом, сообщением, спором или поступком. В такой точке человеку нужен не длинный совет и не борьба с собой, а простой якорь — маленькая точка возврата...

Кира Громова возвращается в родной город, чтобы спасти старый дом на Ткацкой — место, где остались воспоминания о матери и целая жизнь его жильцов. Но трещина в стене оказывается опаснее, чем кажется, а инженер Лев Чернов не собирается обещать людям спасение без доказательств. Она привыкла...

Эгида-12 спасена, но Великая эпидемия только набирает силу: Влад и его возлюбленные отправляются на Гаффу-87 — загадочную планету бескрайних океанов, где исчезают целые города, а из глубин доносятся голоса давно погибших. Под сияющей водной гладью скрывается новый якорь заражения, способный...

Огромный и одинокий Мамонт встретил маленького колючего Ежа — и оказалось, что дружба не зависит от размера. Потом Ёж нашёл родню: Летучую Мышь. Потом к ним пришёл слепой Крот, а за ним — шустрая Землеройка. Так под большим дубом собралась самая необычная семья: огромный Мамонт, колючий Ёж, ночная...

Умереть в 65 лет, будучи лучшим ювелиром-экспертом Очнуться в теле 17-летнего подмастерья? Судьба любит злые шутки. Мой разум это энциклопедия технологий XXI века, а руки помнят работу с микронами. Вокруг меня мир примитивных инструментов и грубых методов. Для меня море безграничных возможностей....

Темный, едва освещенный Мир, находящийся глубоко под землей, в огромной карстовой Пещере, стал родиной для десятков тысяч темных эльфов, именуемых Дроу. Главная героиня - молодая эльфийка Анлуриин, проходит последовательно тяжелый путь своего взросления и развития, наполненный жестокими Ритуалами...

У Романа Демеша есть правило: никогда не подпускать женщину слишком близко. Когда-то одна любовь едва не стоила ему жизни. С тех пор он научился побеждать, строить карьеру, просчитывать людей на несколько ходов вперёд и уходить первым, пока не стало больно. За его плечами десятки романов, ни один...

Это история о случайной встрече, которая оказывается не случайной, и о расставании, которое становится началом. Илья приезжает в Севастополь «перезагрузиться» — от усталой жизни, от самого себя, от привычки жить на автопилоте. Здесь, у моря, он встречает Анну — женщину с тонким внутренним слухом,...

Екатерина успешный руководитель. Двадцать лет брака, который давно стал формальностью. Артём известный актёр. Двадцать пять лет рядом с женщиной, которая стала скорее соавтором, чем любимой. Они встретились случайно. И случайно начали разговор, который изменит всё. Между ними возникло то, что...

Иногда, чтобы узнать себя, нужно оказаться на краю. Она летела за новыми впечатлениями. Он, чтобы забыть, кто он есть. Встретились случайно. И разошлись бы навсегда, если бы судьба не решила иначе. Анатолий Романов привык управлять жизнью. Решать. Контролировать. У него есть всё: бизнес, деньги,...