Мануал — не про «правильное дыхание» и не про йогу. Он про то, как за три минуты перестать чинить то, что не сломано, и просто побыть рядом с собой. Вы узнаете, чем наблюдение отличается от вмешательства, почему попытки дышать «как надо» часто добавляют стресса и как короткая пауза помогает...

Откройте для себя удивительный мир карвинга по мылу и убедитесь, что создавать настоящие шедевры может каждый. Эта книга поможет с нуля освоить резьбу по мылу благодаря понятным пошаговым мастер-классам, полезным советам и творческим идеям для детей и взрослых. Вы научитесь правильно выбирать...

— Галь, я ухожу. — Степаш, если будешь мимо продуктового проходить, то купи хлеба. — Я насовсем ухожу, — муж прочищает горло нервным покашливанием. — Это как? — вжимаю кулак в массу для котлет. — Вот так, — тяжёлый вздох за моей спиной. — С сыном я сам объяснюсь. Он мальчик уже взрослый. Вот...

Мануал — не просто инструкция по дыханию. Это приглашение заново познакомиться с самым естественным и доступным инструментом саморегуляции — вашим собственным вдохом и выдохом. Для тех, кто устал от тревоги, бессонницы и вечного «режима белки в колесе», здесь собраны 7 простых и безопасных техник...

Мы всегда считали себя первопроходцами, стремящимися к звездам. Но наше присутствие на Земле — это лишь долгая, мучительная эвакуация? Серж разворачивает масштабное освоение Красной планеты. Строятся купола, запускаются новые Виманы для топки марсианского льда, а безжизненные пустыни начинают...

Вы замечали, как в минуты тревоги дыхание замирает, а грудь сдавливает? Мы привыкли «хватать» воздух, но разучились отпускать его. Этот мануал — не про абстрактную осознанность, а про чёткий физиологический инструмент: всего пять циклов дыхания с удлинённым выдохом способны переключить нервную...

Статья раскрывает феномен ранней смерти детей, младенцев и молодых людей с точки зрения законов Вселенной, кармы и эволюции сознания. Автор объясняет, какие духовные контракты и задачи стоят за коротким земным путем, как ранняя потеря влияет на родовую систему и почему уход близкого никогда не...

Друзья, данная книга представлена вашему вниманию как учебное пособие для современных искателей духовных истин. Через статьи Астреи раскрыты сложные учения Великих восточных учителей: Махатмы Мории — руководителя Белой Шамбалы и всего человечества на текущем этапе его развития, а также Елены...

ПТАШКА Ее сестра не могла погибнуть случайно, она знает это. Но полиция бездействует. И ей придется самой идти по следу убийцы, погружаясь в опасный преступный мир все глубже. Здесь слишком много тайн, спутанных в змеиный клубок, слишком много искушений, но в серпентарии нельзя доверять ни одному...

В детстве вся семья, самые близкие и родные люди, собирались вместе за ужином, а бабушка или мама накрывали праздничный стол. Сегодня забота и теплые эмоции нужны вашей душе. Рождественские истории из «Куриного бульона» согреют ваши сердца в долгие зимние вечера и подарят праздничное настроение. ...

Рассказы про друзей и от друзей. Биографии, работа, увлечения, достижения, поездки.

Аня беременна от мужчины, которому поклялась никогда не возвращаться. Дмитрий богат, холоден и зол на неё за внезапный развод год назад. Но когда он узнаёт, что у них будет ребёнок, он делает ей ультиматум: свадьба или суд. Аня соглашается, скрывая страшную тайну — она ушла от него, чтобы спасти...

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Ради любви… На что можно пойти ради любви? Катя Петровская, сотрудница Пресс-центра УВД, вспомнила залитую...

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Виктор и Эли познакомились еще в колледже – гениальные, надменные и одинокие, они признавали только амбиции...

Привет, меня зовут Влад и спасибо тебе что ты открыл черновик моего сборника. Если ты готов, то я бы советовал пристегнуться и попробовать хоррор на вкус.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ВОЗВРАЩЕНИЕ В МИР ФАНТАЗМЫ. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ЭНЧАНТРУ. ПРОКЛЯТЫЙ ОСОБНЯК, ГДЕ КАЖДОЕ ОТРАЖЕНИЕ ЖАЖДЕТ...

Напряженная учеба, нагоняи от преподавателей и постоянные вопросы у друзей - ожидаемый перечень проблем, с которыми столкнулись Гарет и Содер в Академии. Они были бы рады, если бы их список на этом ограничился, но, как назло, с завидным постоянством перед ними встает множество других трудностей. И...

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ «Дети Галактики. Золотой фонд фантастики» – это интеллектуальный мост между научной мыслью и философской...

После развода бывший муж предложил выкупить мой отель почти на треть дешевле. Он был уверен: кредит, старое здание и приближающийся сезон заставят меня согласиться. Я отказала. На рассвете в служебном корпусе начался пожар. Теперь страховая не спешит с выплатой, новый кредитор угрожает забрать...

В 22:10 новая жена моего бывшего положила на мой стол договоры с моей подписью. Я их не подписывала. Алина пришла не просить прощения. Подделали и ее подпись, а Сергей уже готовит сделку: производственная линия уйдет связанной фирме, опасные модули — заказчику, а виноватыми останемся мы. Первая...