Как питание и гидрация влияют на результаты и восстановление бегуна? Давно ждали эту тему! И вот к нам в гости в «Кант Лекторий» придет эксперт по спорту и питанию Екатерина Моисеева. Обсудим важность питания в жизни тренирующегося бегуна-любителя и как его настроить в зависимости от целей,...