Фильтр длительности в новом дизайне
Лицензионные аудиокниги

Литрес Авточтец

104 815 аудиокниг
Утилизатор: Кладбище Дредноутов
В безмолвном вакууме пояса астероидов дрейфуют сотни километров искореженного титана — обломки флота Древней Войны. Все нормальные люди обходят этот сектор стороной, боясь спящих боевых ИИ, радиации и гравитационных мин. Но для Захара Баулина, космического резчика-монтажника высшего разряда, это —...
Мой сосед
В элитном загородном посёлке, жарким летом, живут по соседству Миранда и Ричард. Она — весёлая кокетка, он — серьёзный и сильный. С первых дней они не могут ужиться: Миранда постоянно высмеивает Ричарда, он вспыхивает и уходит. К тому же Миранда встречается с Кристофером, другом Ричарда, а подруга...
Нормально
«Книга семейных рецептов — это не про идеальные блюда, а про тепло, которое рождается на кухне, когда все вместе. В ней нет строгих граммов и точных температур — зато есть сахар для улыбки, кусочек для Пушкина и пять минут строгости. Это история о семье, где любят не за безупречность, а за...
Часы не в долг
Вы хотели помочь на десять минут, а исчез весь вечер. Сообщение близкого пришло без срока, но стало срочным. Сон, ужин и тишина снова оказались тем, чем проще всего заплатить за чужую просьбу. «Часы не в долг» — практическая книга о границах времени и доступности в семье. За восемь недель читатель...
Отношения с собой с нуля Как слышать свои потребности, поддерживать себя и перестать жить в режиме внутренней войны
Как вы обращаетесь с собой, когда устали, растерялись или допустили ошибку? Если ответом почти всегда становится приказ собраться, эта книга поможет найти другой способ действовать. Вы научитесь замечать своё состояние, отличать потребность от первого способа её удовлетворить, учитывать несколько...
ОБЩАК Творца: ХРОНИКИ ПЕРЕВЕРНУТЫХ МИРОВ
Наука, мистика, философия и множество монологов, что как крик — но спокойны и размеренны, написанные, дабы открыть те раны заблуждений, что царят в умах людей. Созерцайте чаще Мир, спрашивая себя, кто вы и куда вы идёте; и тот ли это путь, которого вы хотели бы... И позвольте себе даровать...
Как перестать себя критиковать Как заменить внутреннее наказание честной и поддерживающей обратной связью
Почему после одной ошибки в голове звучит не «что исправить», а «со мной опять всё не так»? Эта книга помогает заметить момент, когда полезный разбор превращается во внутреннее наказание, и вернуть разговор к конкретному делу. Вы узнаете, как отделять факт от общего приговора, проверять свои...
Принятие себя с нуля Как перестать воевать с собой и начать меняться из уважения, а не из стыда
Вы ждёте, что сначала станете лучше, спокойнее или привлекательнее, а уже потом разрешите себе встречаться с людьми, пробовать новое и радоваться жизни? Но список необходимых исправлений растёт, и настоящая жизнь всё время переносится. Эта книга предлагает другой порядок: уважать себя уже сейчас и...
Что делать, если вас отвергли Как пережить отказ, сохранить достоинство и снова открыться отношениям
После отказа легко услышать в чужом «нет» гораздо больше: «я никому не нужен», «со мной что-то не так», «больше нельзя открываться». Эта книга поможет отделить болезненное событие от приговора себе и пройти следующие дни без уговоров, самоунижения и бесконечного поиска скрытых причин. На примерах...
Как понять свои жизненные цели Как отделить собственные желания от навязанных ориентиров и выбрать направление
Список жизненных целей может выглядеть убедительно и всё же описывать будущее, в котором вам не хочется жить. Как понять, чего вы хотите сами, если рядом звучат семейные ожидания, чужие примеры и требования к возрасту? Мира Ренн помогает рассмотреть мотивы выбора, проверить привычные ориентиры и...
Как понять, что отношения токсичны Как распознать разрушительный сценарий, вернуть границы и принять решение
После общения вы всё чаще молчите о важном, оправдываете чужие слова и сомневаетесь, имеете ли право быть недовольными. Как отличить обычный конфликт от повторяющегося вреда и понять, что делать дальше? Мира Ренн предлагает смотреть на поступки, последствия и реальные изменения, не ставя диагнозов...
Территория смыслов
«Территория смыслов» — это монументальный метафизический трактат, раскрывающий космогоническую архитектуру Абсолюта через призму фрактальной геометрии и сакральной лингвистики. Автор разворачивает грандиозную панораму Единого Бытия, пульсирующего между Духовным Единством и Материальной...
Судебная проверка фактических оснований обыска и производных доказательств
Монография предлагает развить российскую модель судебного контроля обыска за счёт специальной процедуры проверки существенной лжи и умолчаний в фактической основе ходатайства. Исследованы Franks v. Delaware, United States v. Leon, Wong Sun v. United States и Murray v. United States, а также статьи...
Самореализация с нуля Как обнаружить свои сильные стороны и превратить их в жизненный маршрут
Кажется, у других есть талант и своё дело, а вы умеете только обычные вещи? Эта книга предлагает начать с конкретных эпизодов: что вы делаете, кому это помогает и какую часть работы хотите развивать. Вы научитесь различать освоенное умение, живой интерес и цену усилий, получать содержательную...
Срок для сомнения
Вы уже собрали факты, но снова откладываете решение: ждёте полной уверенности, спрашиваете ещё один совет и надеетесь, что правильный вариант перестанет пугать. Тем временем сроки сужаются, цена паузы растёт, а бездействие незаметно выбирает за вас. «Срок для сомнения» — практическая книга о...
Продуктивность с нуля Как выбирать главное, работать в своём ритме и не превращать жизнь в гонку
Вы весь день заняты, а главное снова осталось на завтра? Возможно, дело не в недостатке старания, а в том, как задачи попадают в ваш день и что вы считаете результатом. Мира Ренн предлагает начать с выбора: что действительно нужно сделать, какой объём достаточен и чему придётся подождать. На...
Осознанность с нуля Как замечать мысли, эмоции и автоматические реакции в повседневной жизни
Вы читаете сообщение, но уже спорите с предполагаемым ответом. Киваете близкому и пропускаете вопрос. Замечаете раздражение только после резкой фразы. Осознанность начинается с момента, когда удаётся увидеть происходящее и выбрать следующий шаг. Эта книга помогает возвращать внимание к обычной...
Самопознание с нуля Как исследовать свои реакции, желания и повторяющиеся жизненные сценарии
Вы давно знаете, что вы «необщительный», «непоследовательный» или «вечно всё усложняете». Но обычная жизнь то и дело не совпадает с этим портретом. Как понять свои реакции, желания и повторяющиеся поступки, не сводя себя к одному ярлыку? Эта книга предлагает начать без спешки и давления с...
Как перестать испытывать чувство вины Как отличить ответственность от саморазрушения и разрешить себе двигаться дальше
Чувство вины может подсказывать, что стоит исправить поступок, а может превращать обычный отказ в бесконечное обвинение себя. Как понять разницу? Мира Ренн предлагает разбирать конкретные события, договорённости и последствия, сохраняя внимание и к другим людям, и к собственным возможностям. В семи...
Почему я сравниваю себя с другими Как превратить сравнение в информацию и перестать обесценивать собственный путь
Чужое повышение, свободный ответ на занятии или фотография красивого дома могут за минуту превратить обычный день в доказательство собственной несостоятельности. Почему отдельное различие становится приговором всей жизни? Эта книга помогает заметить такой переход и постепенно вернуть сравнению...
Показать ещё
104 815 книг
Перейти