1
Подписаться на цикл6
Цикл «Искусство быть здоровым» авторы Олег Горошин, Людмила Полонская, Анатолий Журин, Евгений Чарский, Алексей Большаков, Анна Баринова, Татьяна Абрамова, 6 книг
Ешьте овощи и фрукты. Каждый день съедайте хотя бы немного сырых овощей, фруктов или ягод. Кроме того, ежедневно включайте в рацион вареные овощи и блюда из зерновых. Наиболее полезны ярко окрашенные овощи. Например, красно-оранжевые: морковь, свекла, тыква. Также полезна зелень: салат, шпинат,...
Многие думают, что здоровая пища является слишком дорогой и при этом невкусной. Однако питаться правильно – не значит лишать себя удовольствия от еды. Главное – прислушиваться к собственному организму и принимать во внимание несколько основных критериев выбора продуктов. Чтобы еда приносила пользу,...
Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр.
Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр.
Содержание:
Искусство жизни
Баринова Анна — Свобода в браке — Будь здоров, 2014 -10
Абрамова Татьяна — Люди и деньги — Будь здоров, 2014 -10
Сам себе доктор
Самойлова Анна — Увидеть выход из туннеля — 60...
Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр.
Содержание:
Джанибекян Виктор — Дживан Гаспарян: Музыка, движение, хороший сон
Макаров Сергей — Василий Ившин: здоровью возраст не помеха
Платонов Игорь, Касьянова, Соловьёва Ольга — Мышцы и суставы:...
Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр.