35k
0
%
Скорость:
Автопауза:
02:32
01 - Трек 1
06:12
02 - Трек 2
03:11
03 - Трек 3
04:13
04 - Трек 4
03:29
05 - Трек 5
04:06
06 - Трек 6
02:43
07 - Трек 7
02:57
08 - Трек 8
03:02
09 - Трек 9
02:59
10 - Трек 10
04:28
11 - Трек 11
03:20
12 - Трек 12
02:47
13 - Трек 13
02:12
14 - Трек 14
01:50
15 - Трек 15
01:44
16 - Трек 16
03:38
17 - Трек 17
02:13
18 - Трек 18
03:44
19 - Трек 19
02:33
20 - Трек 20
03:32
21 - Трек 21
21 способ управлять временем автор Брайан Трейси читает Лев Харламов
Время звучания: 01:07:25
Добавлена: 19 декабря 2016
«21 способ управлять временем» — эта книга была написана Брайаном Трейсиспециально для тех, кто желает достичь успеха в жизни, кто желает быть эффективным, и успешным в своей жизнедеятельности.
Многие из нас страдают от собственной неорганизованности, однако этот недостаток из тех, которые легко подаются устранению. В этой книге в сжатой форме рассказывается о том, как с помощью простых методов самоорганизации увеличить свою эффективность, наладить работу и личную жизнь, научиться больше успевать и не тратить время на пустяки. Автор, известный специалист по персональному коучингу, предлагает проверенные методики, которые помогли тысячам людей.
Многие из нас страдают от собственной неорганизованности, однако этот недостаток из тех, которые легко подаются устранению. В этой книге в сжатой форме рассказывается о том, как с помощью простых методов самоорганизации увеличить свою эффективность, наладить работу и личную жизнь, научиться больше успевать и не тратить время на пустяки. Автор, известный специалист по персональному коучингу, предлагает проверенные методики, которые помогли тысячам людей.
Рекомендации
Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства
|
Справочник по массажу
|
Закон Успеха
|
Чудо голодания
|
Между разумом и чувствами. Как приручить эмоции и победить страхи
|
Подписаться на новые комментарии
Комментарии 5
Для написания комментария авторизуйтесь.
Отличная книга! Все кратко, без воды. Очень полезно и интересно. Чтец справился хорошо!
Великолепная аудиокнига! Обромное спасибо автору и чтецу! Я буду переслушивать вновь и вновь!
Потрясающе, даже не ожидала. Вроде бы все знала, но здесь так четко и по полочкам разложено. Теперь хочу бумажную книгу.
Памятка.
Психология, работа.
Брайан Трейси
Книга "21 способ управлять временем"
Нумерация совпадает с номером главы.
1. Примите решение.
+ Делать что-то новое.
+ Прекратить делать что-то старое.
2. Ясные цели и задачи.
"Точно решите то, чего вы хотите. Определите цену. Твёрдо решите её заплатить".
3. План на сегодня.
Список дел, последовательность, конечный перечень. Заготовка накануне вечером.
4. Приоритет "ABCDE"
A, B, C — первые три приоритета от большего к меньшему и порядок их исполнения.
D — делегировать.
E — удалить нафиг.
5. Срочное / Важное
Срочное и Важное — выполнить сейчас и как можно скорее.
Не Срочное / Важное — планомерное выполнение. Важная часть жизни, главная цель.
Срочное / Не важное — дела, пожирающие время. Если возможно, делегировать.
Не срочное / Неважное — чепуха, выбросить.
6. Принудительная эффективность.
(Запутанно...)
7. Принцип Парето 20% / 80%.
80% дохода поступает от 20% клиентов.
80% времени уходит на подготовку и согласование, а на реализацию 20% времени.
8. Высокая продуктивность.
Чтобы быть на пике сил, нужно заботиться о теле и настроении.
+ Еда и питьё (БЖУ и вода в норме)
+ Физ. нагрузки
+ Отдых, позитивное общение
9. Однозадачность.
Всё внимание и силы влить в конкретное задание, чтобы выполнить его до полного завершения. Отказаться от сторонних раздражителей.
10. Съесть лягушку.
С утра выполнить наиболее важное и часто неприятное дело. По завершению остаток дня будет спокойней, ибо самое страшное уже позади. До завтрашнего утра :)
11. Чистое рабочее место.
+ Архив и быстрый доступ к важным документам / предметам
+ Делегирование
+ Выбрасывать невостребованное и отложенное на потом (после 6 месяцев это мусор)
+ На столе единовременно одна задача.
12. Заполнить ожидание обучением.
Вместо радио за рулём — обучающий курс или аудиокнига.
Авиаперелёт или очередь к дантисту — работа с текстом, аудиокнига и т.п.
13. Совершенствуйтесь в решении ключевых задачах.
Навык слепому набору текста освободит уйму времени как в личной переписке, так и в рабочих задачах.
? Какой доп. навык поможет мне преуспеть в работе?
14. Учитесь работать быстро.
(Кхее-м... То однозадачность рулит, а теперь нос по ветру держать.)
Создать репутацию надёжного и быстрого работника. Выполнять мимолётные задачи сразу же.
15. Реорганизация рабочего прогресса.
Упорядочить и объединить однотипные задачи и делегировать отдельному сотруднику.
16. Обновляйтесь каждый год. Пересмотр приоритетов и возможностей.
Коррекция плана развития.
17. Нулевой подход.
Пересмотр того, что я делаю. Есть обременительные цикличные события, которые перестали меня устраивать.
+ Выписать их.
+ Признать себе, что я не хочу этим заниматься и испытывать стресс.
+ Найти решение и создать пошаговый план для освобождения.
18. Обратные приоритеты.
Взять новое = отказ от старого, что потеряло прежнюю ценность.
"Я могу только то, что могу".
(Не впихиваете невпи... необъятное.)
19. Баланс между личным и работой.
(Очень скомкано и без конкретики.)
20. Продуманный проект.
Ясность на всех этапах. Предусмотреть подводные камни. Распределите ответственность и сроки выполнения.
21. Стать человеком действия.
Отказаться от пустословия и перейти к поступкам.
(Очень скомкано.)
Психология, работа.
Брайан Трейси
Книга "21 способ управлять временем"
Нумерация совпадает с номером главы.
1. Примите решение.
+ Делать что-то новое.
+ Прекратить делать что-то старое.
2. Ясные цели и задачи.
"Точно решите то, чего вы хотите. Определите цену. Твёрдо решите её заплатить".
3. План на сегодня.
Список дел, последовательность, конечный перечень. Заготовка накануне вечером.
4. Приоритет "ABCDE"
A, B, C — первые три приоритета от большего к меньшему и порядок их исполнения.
D — делегировать.
E — удалить нафиг.
5. Срочное / Важное
Срочное и Важное — выполнить сейчас и как можно скорее.
Не Срочное / Важное — планомерное выполнение. Важная часть жизни, главная цель.
Срочное / Не важное — дела, пожирающие время. Если возможно, делегировать.
Не срочное / Неважное — чепуха, выбросить.
6. Принудительная эффективность.
(Запутанно...)
7. Принцип Парето 20% / 80%.
80% дохода поступает от 20% клиентов.
80% времени уходит на подготовку и согласование, а на реализацию 20% времени.
8. Высокая продуктивность.
Чтобы быть на пике сил, нужно заботиться о теле и настроении.
+ Еда и питьё (БЖУ и вода в норме)
+ Физ. нагрузки
+ Отдых, позитивное общение
9. Однозадачность.
Всё внимание и силы влить в конкретное задание, чтобы выполнить его до полного завершения. Отказаться от сторонних раздражителей.
10. Съесть лягушку.
С утра выполнить наиболее важное и часто неприятное дело. По завершению остаток дня будет спокойней, ибо самое страшное уже позади. До завтрашнего утра :)
11. Чистое рабочее место.
+ Архив и быстрый доступ к важным документам / предметам
+ Делегирование
+ Выбрасывать невостребованное и отложенное на потом (после 6 месяцев это мусор)
+ На столе единовременно одна задача.
12. Заполнить ожидание обучением.
Вместо радио за рулём — обучающий курс или аудиокнига.
Авиаперелёт или очередь к дантисту — работа с текстом, аудиокнига и т.п.
13. Совершенствуйтесь в решении ключевых задачах.
Навык слепому набору текста освободит уйму времени как в личной переписке, так и в рабочих задачах.
? Какой доп. навык поможет мне преуспеть в работе?
14. Учитесь работать быстро.
(Кхее-м... То однозадачность рулит, а теперь нос по ветру держать.)
Создать репутацию надёжного и быстрого работника. Выполнять мимолётные задачи сразу же.
15. Реорганизация рабочего прогресса.
Упорядочить и объединить однотипные задачи и делегировать отдельному сотруднику.
16. Обновляйтесь каждый год. Пересмотр приоритетов и возможностей.
Коррекция плана развития.
17. Нулевой подход.
Пересмотр того, что я делаю. Есть обременительные цикличные события, которые перестали меня устраивать.
+ Выписать их.
+ Признать себе, что я не хочу этим заниматься и испытывать стресс.
+ Найти решение и создать пошаговый план для освобождения.
18. Обратные приоритеты.
Взять новое = отказ от старого, что потеряло прежнюю ценность.
"Я могу только то, что могу".
(Не впихиваете невпи... необъятное.)
19. Баланс между личным и работой.
(Очень скомкано и без конкретики.)
20. Продуманный проект.
Ясность на всех этапах. Предусмотреть подводные камни. Распределите ответственность и сроки выполнения.
21. Стать человеком действия.
Отказаться от пустословия и перейти к поступкам.
(Очень скомкано.)