Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники (слушать аудиокнигу бесплатно)

03:30:15

Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники

14 903

У автора этой книги, как и у большинства советских людей, к 30 годам сформировалось стандартное меню: яичница и бутерброды на завтрак, первое-второе-третье на обед и плотный ужин с бутылочкой пива. Поэтому к 40 годам он подошел с лишним весом и целым букетом болезней — такова цена «сбалансированного» питания, которое организм не в состоянии переварить и полноценно усвоить.
Болеть, быть толстым и вялым не хотелось, поэтому начались поиски правильного питания, гармоничного для человека, и они увенчались успехом! Более того, на пути к здоровому питанию автор сделал для себя много удивительных открытий.
Оказалось, что коровы на самом деле хищники, львы — травоядные, а человек беззащитен перед ядовитой для организма вареной едой! Но самое главное открытие — что сыроедение не диета, это питание, строго соответствующее устройству пищеварительной системы человека, позволяющее есть сколь угодно много и быть здоровым и стройным.

Содержание

Зачем написана эта книга
Как устроено пищеварение, или Почему коровы хищники?
Пищеварение человека
Почему сырое?
Мы беззащитны перед вареной едой
Термообработка
Наш организм все знает. Аллергия
Почему растительное?
Симбиоз
Печень – химическая лаборатория организма
Сыроедение – что это и как начать?
Продукты
Фрукты и ягоды
Овощи
Орехи
Зерновые
Семена
Сыроедение и физические нагрузки
Теория сбалансированного питания. Кино и немцы
Что в нас заложено природой? Не все то золото, что блестит
Если мы такие умные, почему болеем?
Теория адекватного питания Уголева
Составляющие пищи. Не только питательные вещества
Поток гормонов
Три потока метаболитов
Поток веществ, поступающих с загрязненной пищей
Сыроедение – кому это нужно?
Как стать сыроедом?
Сыроедение – диета для обжор
Сыроедение – путь самурая
Кризисы и чистки
Нужно ли что-нибудь еще, или Битому неймется
Вода. А что, разве надо пить?
Назад к природе?
Кости. Есть ли риск остеопороза при сыроедении?
Молоко. Будете здоровы?
Непереносимость молока. Лактоза – молочный сахар
Молочные белки и жиры
Кальций – польза или вред?
Промышленное молоко
Запахи
Сыроедение и глобальное потепление
Мои мечты
Обращение президента к народу
Идеальное питание в детских учреждениях
Прививки. Кто виноват? Что делать?
Какова причина болезней?
Грудное вскармливание
Зачем нужна медицина?
Мы беззащитны перед вареной едой-2
Сыроедение и Интернет. Гугл – источник знаний
Заключение

Павел Себастьянович

Неизвестные Исполнители

Добавлено 3 апреля 2017

Отличная книга, напомнила, что я продолжаю спать наяву. Впомнил "Живую кухню" В. Зеланда, и книги по живому питанию и сыроедению (Бутенко, Купрун и т.д.) В данный момент у меня обострение, высыпания на лице. Вовремя наткулся на книгу. Опять вернусь к фруктам, орехам, зеленью и овощам. Чередуя, пока что с готовой т.е.мертвой едой.
Благодарю автора. Отличная озвучка и книга!

$$$ 22 августа 2019 (изменён)

Все всегда приходит вовремя. Вот и в этот раз я нашла книгу у себя в архиве избранного. Начала слушать и внимать деталям. Как же все интересно, познавательно и увлекательно. Но не потому что запредельно и фантастично. А потому что все мне близко, не раз проверено на своем организме. Автор говорит о том, к чему я уже готова, не хватало только самого малого, но такого важного... почувствовать рядом плечо единомышленника, у которого есть опыт сыроедения. На все свои вопросы и сомнения я нашла ответы. Теперь отправляюсь в добрый путь. Спасибо большое этой замечательной книге, чтецу респект!

Рина Перелетова 29 августа 2019

Ммм...
И ни кого не смущает, что данная книга чуть больше, чем полностью антинаучная))

Женя 26 января 2021

Оставлю комментарий с личным опытом в надежде, что это кому-то поможет. Голоданием занималась по 3 месяца 2 раза в жизни, будучи в жаркой стране. В жарких странах оно реально работает и всем советую это сделать хотя бы раз в жизни для того, чтобы осознать свою зависимость от вредной пищи и научиться слушать реальные "хотелки" тела, когда доходит до питания. Сыроедение поможет вам осознать то, что реально надо. Оно поменяет вам вкусы, у вас даже пропадёт тяга к сладкому. Я видела, как люди слезали с инсулина и таблеток на сыроедении. НО! Это питание истощает селезёнку и очень сильно охлаждает организм. Если вы живёте в жарком климате, то такой образ питания, если он длится не дольше 3х месяцев в период изобилия фруктов и овощей (летом, например), вам очень поможет. В противном случае стопроцентное голодание рано или поздно приведёт к проблемам со здоровьем, особенно в холодном климате или если нет изобилия полезных продуктов. Секрет в балансе и отсутствии фанатизма. Оставьте в своём рационе фруктовый и овощной салат. Сочетайте сырые фрукты и овощи с белковой пищей в соотношении 1 порция белка на 2-3 клетчатки в виде фруктов или овощей. Ничего страшного не будет, если вы будете запекать корнеплоды. А некоторые продукты, такие как бобовые, вообще нельзя употреблять в сыром виде. Поэтому сыроедение на 70% рациона поддерживаю, но не больше. Не надо фанатеть. Это не панацея. Послушайте людей с негативным опытом тоже. Их полно. На любое питание надо смотреть трезво, двумя глазами, чтобы видеть как позитивные, так и негативные его стороны. Негативные есть. Не фанатейте и будьте здоровы.Оставлю комментарий с личным опытом в надежде, что это кому-то поможет. Голоданием занималась по 3 месяца 2 раза в жизни, будучи в жаркой стране. В жарких странах оно реально работает и всем советую это сделать хотя бы раз в жизни для того, чтобы осознать свою зависимость от вредной пищи и научиться слушать реальные "хотелки" тела, когда доходит до питания. Сыроедение поможет вам осознать то, что реально надо. Оно поменяет вам вкусы, у вас даже пропадёт тяга к сладкому. Я видела, как люди слезали с инсулина и таблеток на сыроедении. НО! Это питание истощает селезёнку и очень сильно охлаждает организм. Если вы живёте в жарком климате, то такой образ питания, если он длится не дольше 3х месяцев в период изобилия фруктов и овощей (летом, например), вам очень поможет. В противном случае стопроцентное голодание рано или поздно приведёт к проблемам со здоровьем, особенно в холодном климате или если нет изобилия полезных продуктов. Секрет в балансе и отсутствии фанатизма. Оставьте в своём рационе... Показать все

Александр Энгель 2 мая 2021

У меня имеется лишь один вопрос, каким образом, эта "медицинская"(нет) книга оказалась у меня в рекомендациях?

На полку

162

Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники

Комментарии

Рекомендации