Всё то же самое, что и в других книгах по самовнушению «я верю, что смогу». Общие фразы. Для мотивации сгодится, но конкретики здесь не найдёте.

Я даже думаю, что это самая полезная книга из всех, что мне доводилось слушать.

Основная идея книги – самовнушение. Если Вам близка такая философия, то эта книга однозначно для Вас.
Некоторые идеи, конечно, звучат трезво и адекватно, но автор делает упор именно на программировании самого себя.