Это продолжение долгожданной книги, которая является прямым продолжением дебютной работы и второй частью заявленной трилогии. В ней автор представляет 20 наиболее эффективных методов личностного роста, описанных в формате пошагового чек-листа для легкой реализации. Основная идея произведения -...

«Долгие годы считавшийся неизменным, мозг на самом деле пластичен и способен на собственную реорганизацию...» Аудиокомпозиция из двух глав книги «Принцип дельфина» Александра и Николь Гратовски и нескольких эссе Анны Валентиновны Кирьяновой.

Эта книга предлагает новый взгляд на достижение успеха в карьере! Инновационная методология Дэвида Эпштейна, специалиста в области экологических наук и журналистики, ставит под сомнение популярное мнение о необходимости 10 000 часов практики. Исследуя карьерные пути выдающихся спортсменов,...

Проект «Философия за час» предлагает слушателям возможность ознакомиться с известными философами разных времён и их ключевыми идеями и концепциями. Также он предоставляет понимание основных терминов философии. Главное преимущество этих книг в том, что они написаны доступно и понятно. Это делает...

Депрессивные и тревожные состояния, будь то постоянные или эпизодические, могут затруднять нашу жизнь или даже делать её очень тяжелой. Сет Дж. Гиллихан, психотерапевт с 15-летним опытом, специализируется на лечении депрессии и тревоги. Он эффективно использует методы когнитивно-поведенческой...

«Добровольно идя навстречу препятствиям, вы научитесь находить луч надежды среди серых облаков повседневности, а также оценить то, насколько беззаботна ваша жизнь». Уильям Ирвин – профессор философии и практикующий стоик. Используя опыт античных мыслителей от Эпиктета до Сенеки и Марка Аврелия и...

Доктора Джеймс Линдси и Питер Богоссян разработали 37 методов, которые помогут нейтрализовать даже самые напряженные споры. Независимо от темы — будь то обсуждение грудного вскармливания, легализации однополых браков или прививок для детей — они также предоставляют шаблоны для диалогов, которые...

Книга Питера Холлинса представляет собой сборник концепций мышления, которые помогут тебе уверенно и быстро принимать решения, применяя логику и подбирая эффективные решения для конкретных ситуаций. У каждого из нас есть свои ментальные модели, такие как жизненные ценности, накопленный опыт и...

Серия «Фигуры Философии» представляет собой коллекцию интеллектуальных произведений, в которой собраны работы влиятельных мыслителей XX и XXI веков, оставивших значимый след в современных дискуссиях. Эти книги помогают читателям разобраться в актуальных интеллектуальных трендах. Харизматичный...

Эта книга посвящена практике осознанной медитации, которая лежит в основе терапии, созданной автором совместно с коллегами из Оксфордского университета. Данная техника не только помогает в лечении и предотвращении депрессий, но и позволяет эффективно справляться с трудностями современного образа...