Эта книга — философское и одновременно практическое размышление о том, как человек незаметно теряет жизнь, застревая в переживаниях, и как возвращает её себе через осознанное проживание настоящего момента.
Автор исследует природу мыслей, эмоций и состояний, показывая, как внутренние переживания...