Случайная книга в новом дизайне
Лицензионные аудиокниги

Андрей Попов

257 аудиокниг
Вся правда о чернике: зрение и мозг
Антоцианы дельфинидин цианидин фиолетовая защита глаз укрепляют капилляры сетчатки. Нейропротекция от глаз к мозгу улучшение кровообращения глазного дна регенерация родопсина защита нейронов диабетическая ретинопатия глаукома когнитивные функции пожилых. Противопоказания оксалатные камни панкреатит...
Курс 30 дней для восстановления микрофлоры
Микробиом забытый орган! Этот 30-дневный курс раскроет 100 триллионов бактерий, соотношение 80/20 и дисбиоз. 4 недели: дни 1-5 подготовка (исключение антибиотиков в мясе, снижение сахара), неделя 1 пребиотики (резистентный крахмал, инулин 20г+), неделя 2 ферментированные продукты (кефир, кимчи,...
Вся правда о валериане: глубокий сон
Валериановая кислота активирует ГАМК отключая тревогу — корень тормозит нервную систему научно доказано. Таблетки валерианы не помогают сразу через накопительный эффект — ждать результата нужно дней. Настойка сильнее отвара через спиртовую экстракцию но есть рецепт водного настоя для трезвенников....
Сахарный детокс курс 30 дней: шаг за шагом
Сахарная зависимость это серьёзно! Этот 30-дневный курс раскроет дофамин как у наркотиков, инсулиновые качели и скрытый сахар (50+ названий). 4 недели: дни 1-3 подготовка (очистка дома, триггеры), неделя 1 ломка (симптомы отмены, хром L-глютамин), неделя 2 стабилизация (стевия, эритритол,...
Показать ещё
257 книг
Перейти