Тревога будит по ночам, раскручивает мысли до катастрофы и заставляет избегать того, что раньше было в радость? Эта книга — бережная программа на 21 день, которая помогает вернуть себе спокойствие шаг за шагом. Неделя за неделей вы научитесь успокаивать тело с помощью дыхания и заземления,...

Можно зарабатывать в разы больше среднего и всё равно жить в минусе. Автор этой книги знает это по себе: и при высоком доходе, и при низком на счетах было одинаково пусто. Значит, дело не в сумме, а в отношениях с деньгами. «Деньги без тревоги» — это 21 день коротких практик по 15–30 минут. Вы...