Ты сильная. Ты всё тянешь. Ты справляешься. Но почему внутри так пусто и тесно? Современный мир учит женщину напряжению. Быть удобной. Быстренькой. Успевать всё. Не ныть. Доказывать. И в этой гонке мы теряем главное — способность расслабляться. А без расслабления нет удовольствия. Без удовольствия...

Знакомо чувство, когда хочется похудеть, но при одной мысли о вареной курице и огурцах портится настроение? А вечером так и тянет съесть что-нибудь сладенькое? У меня для вас хорошие новости: ПП это не про голод и лишения. Это про вкусные замены. В этой книге я собрала 50 рецептов, которые реально...