Харизма не выдается при рождении. Ее можно собрать по частям, и эта книга показывает из каких. Внешний образ, уверенность, эмоциональный интеллект, речь, знания, профессиональная сила, индивидуальность, интуиция, вкус и внутренняя опора складываются здесь в систему женской притягательности. Это не...
Тебе двадцать. Не отдавай свою жизнь тому, кто просто увереннее говорит. Ни будущий муж, ни начальник, ни подруги не должны решать за тебя, чего ты стоишь и на что способна. Собственные деньги, знания, работа и круг друзей дают свободу выбирать. Начни собирать эту опору сейчас. С этой книгой ты...
Ещё один кружок? Сначала разберитесь, что зажигает именно вашего ребёнка. Способности можно не заметить за оценками, расписанием и взрослыми ожиданиями. Эта книга предлагает десять педагогических подходов, чтобы вы могли расширить свой выбор и внимательнее увидеть ребёнка. Монтессори, Судзуки,...
Они уже забыли, что сказали. А вы всё ещё спорите с ними в голове. Чужая резкость забрала вечер, настроение и силы. Сколько ещё своего времени вы готовы ей отдать? Эта книга обращается к «Сутре сердца», чтобы помочь вам внимательнее замечать мысли, за которыми следуют гнев и тревога. Через бытовые...
Сколько ещё понедельников вы потратите на одну и ту же диету? Запретили себе любимое, сорвались, обругали себя, начали заново. Знакомо до злости? Откройте разговор Тинтин с доктором Гао: она задаёт именно те вопросы, которые мучают после очередного возвращения веса. Почему тянет есть, когда...
Не позволяйте одной грубости испортить вам целый день. Есть особое удовольствие в том, чтобы спокойно ответить, вовремя уйти и вечером не репетировать ссору перед зеркалом. В этой книге элегантность начинается именно там: в умении ценить себя, переживать разочарования и сохранять достоинство, когда...
Он прожил без единой царапины. И ни разу не увидел неба. Герой первого рассказа так старательно избегал опасностей, что пропустил красоту собственной жизни. А что пропускаете вы, пока боитесь ошибиться и ждёте подходящего момента? Эти короткие истории возвращают вкус к тому, что легко потерять...
Хватит отдавать тревоге право решать, как вам жить. Сообщение без ответа уже превращается в катастрофу, рабочая задача не выходит из головы ночью, а рука снова тянется обновить ленту? Здесь есть за что взяться: дневник тревожных мыслей, дыхательные упражнения, техники заземления и постепенная...
Власть в отношениях — это не то, что вы подумали. Не крик, не ультиматумы, не «я так сказал». Настоящая власть — это доверие, которое вам дали, и ответственность, которую вы обязаны нести с достоинством. Эта книга разбирает власть в каждой связи вашей жизни: с партнёром, с детьми, с друзьями. Как...
Это не книга о том, каким вам нужно стать. Это книга о том, как перестать быть тем, кем вы не являетесь. Первая часть трилогии о личностном развитии начинается не с советов, а с вопроса: где вы сейчас на самом деле? Через упражнения, честные задания и вопросы «почему это важно» вы шаг за шагом...
Есть вещи, которые молчат десятилетиями, а потом одно прикосновение, и время рушится, как карточный домик. Старый фотоаппарат в шкафу. Письмо, так и не отправленное. Свитер, который зашивала мама. Тридцать историй о предметах, ставших хранителями наших нерассказанных чувств. Это не сборник грустных...
Есть уважение, которое выпрашивают, и есть то, что приходит само, потому что вы стали человеком, мимо которого нельзя пройти равнодушно. «Шэнли» путь тысячелетней мудрости Востока, переведённый на язык сегодняшнего дня: конфуцианство, буддизм и даосизм без пыли храмов, зато с инструментами для...