Семнадцатилетняя Марфа из забытой деревни Глухая готова на всё, чтобы спасти смертельно больного брата Егорку. Отчаявшись, она решается обратиться к древнему божеству болот Матроку, известному своей жестокой платой за помощь. По указаниям знахарки девушка отправляется в сердце топи туда, где...

«Ответишь за слово» — психологический роман о пути от токсичных отношений к обретению себя. История Глории, талантливого врача, разворачивается как напряжённая драма: яркая влюблённость в обаятельного Райли постепенно превращается в ловушку абьюза. Сначала — цветы на пороге, романтические уикенды...

Осознать Себя практическое руководство по развитию осознанности для жизни в гармонии с собой и миром. Книга состоит из трёх частей: Основы осознанности: разъяснение понятия, развенчание мифов, базовые техники (сканирование тела, осознанное дыхание и др.). Практика в повседневной жизни: внедрение...

Джейн Кейн, обычная деревенская девушка, получает приказ явиться в Академию Вингроден: оказывается, её мать была легендарной всадницей драконов, а Джейн обязана пройти обучение иначе семья лишится имущества и попадёт в тюрьму. Оставив родной дом, героиня отправляется в академию среди заснеженных...

Психология лжи комплексное исследование феномена обмана. Автор раскрывает причины и механизмы лжи: от нейрофизиологических процессов в мозге до вербальных и невербальных признаков неискренности (микровыражений, речевых маркеров, физиологических реакций). В книге анализируются особенности обмана в...

Превратите мечты в реальные достижения с помощью системы SMART! Книга научит отличать истинные цели от навязанных, грамотно формулировать желания и превращать их в чёткие планы. Вы освоите методику постановки целей по критериям Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Timebound на практических...

Алексей погряз в рутине и апатии дни сливаются в серую череду, а привычные подзарядки вроде алкоголя или соцсетей дают лишь мимолётное облегчение. Всё меняется, когда он обращается к психологу Ирине Васильевне: та объясняет, как работают дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфины и почему их...

Почему мы не понимаем близких, хотя очень этого хотим? Книга Ретроника отношений даёт неожиданный ответ: проблема в том, как мы видим других. Мы общаемся не с реальными людьми, а с их проекциями, искажёнными нашими страхами и ожиданиями. Автор предлагает ретронику практику возвращения к...

Гений в три годика практическое руководство для родителей по гармоничному развитию ребёнка с рождения до трёх лет. Автор объединила профессиональные знания экспертов и личный опыт, чтобы предложить простые и действенные инструменты: игры, упражнения и чёткие рекомендации. Книга поможет: понимать...

Андрей Власов — талантливый разработчик и создатель стартапа — сталкивается с истощением: память подводит, руки дрожат в моменты стресса, концентрация рассыпается. Невролог диагностирует выгорание и направляет его на семинар «Метод Снежинки» к Анне Борисовне — нейрофизиологу на пенсии. Через...

Таинственная тетрадь, в которой записаны события прошлого и будущего, связывает разные эпохи российской истории. Пометки Присмотр Государя намекают: за ходом времени ктото следит. От Сенатской площади 1825 года через жестокие реформы Петра I, битву под Полтавой и его последние часы к дворцовому...

Аня, коренная москвичка, давно воспринимает родной город лишь как маршрут от дома до работы пока случайная встреча на Красной площади не меняет её взгляд. Мужчина признаётся, что, прожив в Москве всю жизнь, вдруг перестал чувствовать связь с ней. Вдохновившись его словами, Аня решает заново...

Алиса годами гналась за дедлайнами, забыв, что такое отдых и радость жизни. Выгорание лишило её сил и эмоций пока случайная ночная встреча с бывшим мужем Игорем не заставила взглянуть на себя поновому. По его совету героиня отправляется в реабилитационный центр Источник в горах место, где люди...

Когда открываешь глаза история о том, как ранние подъёмы и осознанные утренние ритуалы помогли автору выбраться из состояния опустошения и вернуть радость жизни. Начав 30дневный эксперимент после знакомства с книгой о японских монахах, он выработал практическую систему преобразования утра и всей...

В суровом первобытном мире старый Арху передаёт внуку Таю древнюю мудрость: умение слушать тишину и видеть невидимое. Через простые образы старик объясняет устройство мира цикличность бытия, связь человека с силами природы и необходимость равновесия через дар и благодарность. Повзрослев, Тай...

Обычный мальчик Миша обнаруживает в своём подъезде загадочную синюю дверь с медной ручкойльвом и попадает в мир чудес. Его ждут: - сказочный лес со светящимися деревьями и поющими грибами, где он подружится с Селёной мальчиком с зелёными волосами; - волшебный зоопарк с говорящими животными и...

Учебник посвящён психологической подготовке шахматистов — от любителей до гроссмейстеров. В нём раскрыты теоретические основы и практические методы: управление эмоциями, развитие волевых качеств, психорегуляция (дыхательные техники, визуализация, аутогенная тренировка), работа с ошибками и...

Книга поможет разобраться в природе тревожности и научиться эффективно справляться с ней — шаг за шагом, опираясь на научно обоснованные методы и практические упражнения.

В магической академии Аркадион творится нечто зловещее: декан мёртв, а его смерть окутана тайной. Андрей, оказавшийся в стенах заведения, постепенно погружается в пучину мистических событий — от загадочных посланий и призрачных теней до древних ритуалов и заговоров. По мере продвижения вглубь тайн...