«Бросить курить очень просто. Я делал это тысячи раз!» – иронизировал Марк Твен. Если вы держите эту книгу, его шутка про вас! Никотиновая зависимость – это не вопрос слабого характера, а результат работы нейронных петель и дофаминовой «ловушки», в которую попал мозг. Пытаться победить это одной...