Хватит начинать новую диету с понедельника. Вас подвели не весы и не сила воли, а еда, которая снова делает Вас голодным. Вы перестанете воевать с тарелкой и начнёте есть так, чтобы тело насыщалось, а не просило добавки через час. Узнаете, почему сладкое, мука, масло, сыр и перекусы держат Вас на...
Вы уверены, что знаете человека, с которым собираетесь жить? Любовь часто молчит как раз там, где потом больнее всего. Я веду Вас по тем разговорам, которые многие откладывают до свадьбы, а потом платят за это нервами, деньгами и годами обид. Вы заранее узнаете, где у вас совпадают ценности, что...
Вы устали мерить свою жизнь чужой линейкой? Хватит жить так, будто чужая радость что-то у Вас отнимает. В этой книге Вы перестанете превращать успех других в приговор себе, начнёте честно видеть свою боль без самоунижения и сможете радоваться не только тогда, когда праздник у Вас. Вы узнаете, как...
Переговоры проигрывают не тогда, когда вы сказали не ту фразу. Часто всё решается раньше в паузе, взгляде, поспешной улыбке, дрогнувшем голосе или руке, которая выдала больше, чем собеседник хотел сказать. Эта книга научит видеть то, что обычно прячется под словами. Где перед вами настоящий отказ,...
Вы устали быть удобным человеком? Тогда хватит жить так, будто Ваше «нет» надо заслужить. Я говорю с Вами прямо: Вы перестанете соглашаться через силу, начнёте слышать себя раньше, чем сорвётесь, сможете просить без стыда и отказывать без длинных оправданий. Узнаете, почему чужое мнение так легко...
Эта книга для тех, кто отвечает за людей, а не только за схему на слайде. После неё Вы иначе посмотрите на каждый разговор, каждую паузу и каждое обещание во время перемен. Я покажу Вам, как вести перемены без лишней боли: Вы перестанете гасить слухи после каждого письма, начнёте говорить с...
Проблемы редко приходят внезапно. Обычно они долго подают признаки, просто их не хотят видеть. Клиент перестал задавать вопросы. Сотрудник промолчал на совещании. Жалоба показалась частным случаем. Отчёт выглядел аккуратно, но за ним уже пряталась ручная работа, усталость и страх сказать правду....
Вы тоже часто слышите не то? Что вам на самом деле пытаются сказать. Из-за этого дома копится непонимание, на работе растёт раздражение, а простой разговор вдруг становится спором. Здесь Вы узнаете, как слушать без притворства, говорить прямо, просить без уколов, отказывать без скандала и замечать,...
Вы перестанете продавать наугад! Научитесь быстро понимать, что у покупателя болит на самом деле, какой страх держит сделку на месте и какой первый шаг он готов сделать без лишнего риска. Вы начнёте писать письма, на которые проще ответить, проводить встречи без пустых разговоров, убирать лишнее из...
Вы правда управляете своей жизнью или просто каждый день тушите чужие пожары? Хватит отдавать спокойствие людям, новостям, деньгам, страху и чужому настроению. Я покажу вам, как вернуть себе то, что у вас давно забирают по мелочи: внимание, время, ясную голову и право не падать от каждого...
Вам надоело выглядеть уверенно, а внутри всё равно сомневаться? Хорошая новость: уверенность не надо изображать. Я говорю с Вами прямо, без красивых сказок: Вы перестанете выпрашивать одобрение, начнёте спокойнее говорить, твёрже решать, меньше оправдываться и держаться так, чтобы Вас слышали с...
Вы уже знаете, что надо держать себя в руках. Но почему тогда один разговор выбивает из колеи на весь день? В этой книге Вы узнаете, как перестать руководить на нервах и начать видеть, что на самом деле происходит с Вами, людьми и командой. Вы начнёте раньше замечать усталость, злость, тревогу и...
Вы правда управляете своей жизнью, или просто каждый день тушите чужие пожары? Хватит отдавать спокойствие людям, новостям, деньгам, страху и чужому настроению. Я покажу Вам, как вернуть себе то, что у Вас давно забирают по мелочи: внимание, время, ясную голову и право не падать от каждого...
Эта книга для тех, кто устал жить на автомате, ругать себя по вечерам и замечать только то, что не получилось. Всего пять минут в конце дня помогают вернуть себе внимание, спокойствие и ощущение, что жизнь не проходит мимо. Это не дневник позитивного мышления и не призыв радоваться через силу. Это...