Тёмная тема в новом дизайне
Лицензионные аудиокниги

Сергей Антонов

58 аудиокниг
Не обидеть, услышать, договориться. Эмоциональный интеллект в сложных разговорах
Люди сходятся, чтобы согреться, и тут же ранят друг друга иглами, совсем как дикобразы из моей притчи. Каждый разговор, будь то с начальником, партнёром, ребёнком или родителем, есть столкновение воль, которое мы наивно называем «диалогом». Мы говорим, не слушая; требуем, называя это просьбой;...
Не начинайте новую жизнь. Меняйте старую шаг за шагом
Человек в редких случаях начинает жизнь заново, чаще он просто меняет декорации, оставляя прежние страхи, привычки и слабости при себе. Новая жизнь, о которой мечтают тысячи, есть красивый самообман: способ отложить труд, назвав его свободой. Эта книга не льстит читателю обещанием чуда. Она честно...
Жить в голове. Как отделять тревогу от фактов и не позволять тревожным мыслям управлять вашей жизнью
Я не буду обещать вам волшебный порядок. Его не будет. Но вы перестанете ждать дня, когда всё наконец станет удобно, и начнёте жить в том дне, который уже пришёл. Вы узнаете, как не спорить часами с сорванным планом, как не пропускать радость из-за тревоги, как входить в новое без полной...
Молчание вместо ответа. История отношений с избегающим человеком и путь обратно к себе
Эта книга соединяет историю трёхлетней связи, начавшейся с голоса за экраном, и практическое руководство по выходу из отношений, где близость постоянно приходится заслуживать. Исчезновения, редкие ответы, надежда, границы, эмоциональные вложения и возвращение внимания к собственной жизни здесь...
Не бойтесь быть плохим новичком. Как выдерживать стыд, ошибки и всё-таки действовать
Человек боится не того, что он чего-то не умеет. Он боится увидеть себя тем, кто пока не умеет. Поэтому мы читаем вместо того, чтобы начинать, строим планы вместо практики, называем избегание подготовкой и защищаем образ талантливого человека от единственного испытания, способного сделать талант...
Мы становимся тем, как понимаем свою историю
Прошлое мучает человека не только тем, что произошло. Гораздо страшнее вывод, который он однажды сделал из случившегося о самом себе. Детство, поражения, одиночество, крушение надежд, слабость, стыд и попытка быть совершенным незаметно складываются в историю, которую мы принимаем за собственную...
Мы любили друг друга на разных языках
Мы придумали язык, чтобы понимать друг друга, и получили лишь более совершенный способ ошибаться. Нора взрослеет между Китаем и Новой Зеландией, между языками, культурными правилами и чужими представлениями о том, кем она должна быть. Эмиграция обещает свободу, но вместе с ней приносит одиночество,...
Ваш дом милый дом. Как создать интерьер, в котором удобно жить, приятно находиться
После этой книге Вы перестанете покупать случайные вещи, которые потом пылятся на полках, и начнёте видеть, что именно мешает: холодный свет, лишний подарок, пустая стена, неудобный стул, цвет, который не Ваш. Вы узнаете, как впустить в комнаты больше цвета, памяти, фактуры и воздуха без ремонта...
Пока не сорвался. Как остановить вспышку злости до её последствий
Злость уже стоила Вам слишком много? Тогда пора перестать отдавать ей голос, руки, телефон и семейные вечера. Вы узнаете, как ловить первый знак вспышки, как не срываться на детей и близких, как говорить твёрдо без крика, как не тащить рабочую злость домой и как отличать настоящую границу от...
Деньги любят доверие. Почему у одних покупают, а у других нет
Деньги приходят не к тому, кто громче говорит. Они приходят к тому, кому верят. Эта книга для продавца, который устал слышать «я подумаю», терять клиентов после первой встречи и смотреть, как покупают у других, хотя его продукт не хуже. Здесь нет фокусов и сладких скриптов. Есть то, что решает...
Как вести людей, если сам ещё не уверен. Настольная книга для начинающих руководителей
Перед вами не книга про «идеального начальника». Она для тех, кто вчера был обычным специалистом, а сегодня отвечает за людей и каждый день ловит себя на мысли: «А я вообще справляюсь?» Здесь разговор о том, почему команда перестает говорить правду, как не потерять уважение бывших коллег, что...
Когда с тобой легко. Почему мужчина сам тянется к женщине и не хочет уходить
Вы поймете, почему мужчина сам тянется к одной женщине, а от другой постепенно отдаляется, даже если чувства были настоящими. Узнаете, какие слова согревают отношения, а какие незаметно разрушают доверие. Увидите десятки знакомых ситуаций, в которых раньше казалось, что выхода нет. Без...
Внедрить ИИ. Искусственный интеллект там, где он действительно приносит результат
После этой книги Вы будете смотреть на AI не как на моду, а как на инструмент, который помогает работать быстрее, спокойнее и умнее. Вы точно знаете, где у вас уходят деньги? Обычно нет. Они прячутся в лишних отчётах, плохих правилах, запасах «на всякий случай», красивых показателях и привычке...
Не сегодня. Как раньше замечать опасность и возвращаться домой целым
Ты идешь к машине поздно вечером. В одной руке телефон, в другой пакет. Сзади шаги. У подъезда трое, один смотрит слишком долго. В баре друг уже орет на пьяного, а ты еще думаешь: «Сейчас разрулим». Вот в такие секунды люди и теряют деньги, свободу и годы спокойной жизни. Эта книга не про красивые...
До взрыва. Практика управление гневом
Артём умеет молчать так, что все считают его спокойным. Пока однажды скомканный штраф не летит в лицо инспектору, а сам он не оказывается в группе управления гневом по пятницам в 19:00. Там душный спортзал, пластиковые стулья, чужие истории, от которых сначала хочется усмехнуться, а потом узнаёшь в...
Не стыдно быть взрослым. Всё, что делает жизнь проще каждый день
После первых глав хочется встать, выбросить лишнее, купить нормальный нож, разобрать одну полку и наконец почувствовать: жизнь не стала проще сама. Вы просто взяли её в руки. Эта книга для тех, кто устал делать вид, что быт сам как-нибудь наладится. Здесь без занудства объясняется то, о чём неловко...
Жизнь без автопилота. Как вернуть себе силы и начать жить по-своему
Вы, правда, хотите всю жизнь жить с одними и теми же страхами? Я говорю с Вами прямо: деньги, любовь, работа, здоровье и покой часто упираются не в судьбу, а в слова, обиды и мысли, которые Вы каждый день держите внутри головы. Вы перестанете тащить чужие тревоги, начнёте говорить так, чтобы жизнь...
Не поздно начать. Как взрослому быстро освоить любой навык
Вы ждете свободного месяца, чтобы научиться тому, о чем думаете годами? Его не будет. Но у Вас могут быть первые двадцать часов, и этого хватит, чтобы перестать ходить вокруг своего желания. Я проведу Вас через простой путь: Вы выберете один навык, поймете, какой результат нужен именно Вам, уберете...
Лицо Луны. История о боли, которую больше не нужно прятать
Некоторые раны не кровоточат. Они ходят с нами в школу, садятся за семейный стол, улыбаются на фотографиях и годами делают вид, что их нет. «Лицо Луны» начинается как история нескольких подростков, которых взрослые отправили «исправляться». Но уже через несколько страниц становится ясно: спасать...
Деньги без суеты. Как инвестировать спокойно и не мешать капиталу расти
Вы устали читать прогнозы, следить за рынком и бояться ошибиться? Тогда эта книга может стать самой выгодной покупкой не потому, что научит искать "идеальные" акции. Она покажет, почему большинство людей теряет деньги не на рынке, а в собственной суете. Без сложных терминов, пустых...
Показать ещё
58 книг
Перейти