Вы можете справиться с десятками дел и к вечеру помнить только один промах. Неудачно ответили коллеге, нарушили обещание, снова отложили неприятный разговор. Постепенно недовольство отдельным поступком превращается в убеждение, что с вами вообще что-то не так. Владимир Павлов разбирает привычку...

Алексей Корнев собирается спокойно отработать ночную смену и утром успеть на выступление дочери. Но в закрытом заводском доке появляется «Ладога» — судно, разобранное одиннадцать лет назад после аварии, в которой погиб его брат. В рубке Алексей находит журнал, заполненный собственным почерком....

Возвращаетесь домой без сил, а там ждут посуда, стирка, покупки и бесконечное «надо»? Даже отдых сопровождается чувством вины, потому что дела снова остались незавершёнными? Эта книга поможет сделать повседневную жизнь легче — без ранних подъёмов, строгого расписания и требования постоянно быть...