Тёмная тема в новом дизайне
Лицензионные аудиокниги

Саморазвитие

2 880 аудиокниг
Психологическая фантастика
Книга «Психологическая фантастика» Игоря Леванова, мудреца, равного северному сиянию. Это не сборник теорий и не пособие для самокопания: здесь просветление и блаженство предстают как практическая «суперодежда» для души — средство, которое снимает внутреннюю войну и превращает личные переживания в...
Первое свидание: как не слиться на старте
Представь: ты наконец-то решился. Познакомился. Списался. Договорился. И вот – первое свидание.Для большинства парней это момент, когда в голове срабатывает красная сирена: «Нельзя облажаться! Нужно понравиться любой ценой! Это шанс всей жизни!»И вот здесь происходит главный фэйл. Потому что парень...
Тренд на безопасность. Гид по выживанию в современном мире. Для девочек-подростков
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Сергей Носов – эксперт по безопасности и выживанию, инструктор по гражданской обороне, член...
Сроки горят. Расставляй приоритеты так, чтобы все успевать и не выгорать
Хотите успевать больше, работать продуктивнее и при этом сохранять энергию на личные интересы? В книге Деймона Захариадиса, ведущего эксперта по продуктивности и автора многочисленных бестселлеров, вы изучите один из самых эффективных инструментов современного тайм-менеджмента – метод...
Антураж северного сияния
Книга «Антураж северного сияния» в жанре психологической фантастики о том, как прожить каждый день в союзе с двумя вечными архетипами, как стать равным сиянию и нести его другим. Эта книга — ваш проводник в пространство, где каждая вещь, каждый луч света, каждая тень — часть Единой Вселенной, а вы...
Мне больше не больно. Как отпустить прошлое и вернуть себе лёгкость жить
Эта книга — честный, глубокий и бережный разговор о том, как перестать жить в тени прошлого. Она о боли, которая однажды стала привычной, о воспоминаниях, от которых сложно освободиться, и о пути, ведущем к внутренней свободе. Здесь нет громких обещаний и готовых рецептов. Есть правда — о потере,...
Больше не боюсь. Как перестать жить в тревоге и наконец довериться себе
Эта книга — о тишине, которая приходит, когда перестаёшь всё время бояться. Бояться не справиться. Бояться, что подведёшь. Бояться, что потеряешь. «Больше не боюсь. Как перестать жить в тревоге и наконец довериться себе» — это не инструкция, как навсегда избавиться от тревоги. Это честный,...
Теряя иллюзии, или Наша сила – наша слабость. Цифровая психология ХХI века: законы Вселенной и природа человека
Нурлан Кожаков – автор уникальных методик и программ личностного роста и финансов. Лайф-коуч и цифровой психолог. В своей книге дает возможность слушателю соприкоснуться с древними уникальными знаниями. Через свой личный опыт и практику автор пришел к выводу, что с помощью знаний цифровой...
1.Аффирмация Здоровья и Гармонии (для новичков).Трансформация Внутреннего Равновесия и Красоты (60 мин.)
«Женская лига. Аффирмации Анны Виты» эксклюзивная коллекция аудиосеансов для девушек, которые начинают свой путь к уверенности, гармонии и успеху. Эффективные позитивные установки помогут вам улучшить самооценку, обрести внутренний баланс, раскрыть природный потенциал и привлечь в жизнь счастье,...
Что такое ChatGPT 2025
Книга «Что такое ChatGPT 2025» — размышление о природе современного искусственного интеллекта и месте человека в эпоху цифрового разума. На страницах книги раскрывается путь от первых попыток создать мыслящую машину до появления ChatGPT — системы, способной говорить, рассуждать и учиться на...
Метод ТЭТ. Телесная терапия любви
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Наше тело – это целый неизведанный мир, неразрывно связанный с нашей психикой. Тело с нами от первого...
Читает Яна Зиман
Мне хватит. Как перестать гнаться за одобрением и почувствовать себя живой
Эта книга — честный и глубокий разговор о том, как перестать мерить свою ценность чужими глазами и наконец почувствовать, что ты — уже достаточно. Она для тех, кто устал всё время стараться: быть хорошей, удобной, идеальной, нужной. Для тех, кто годами доказывал свою значимость — на работе, в...
ChatGPT – польза в современном мире 2025
Книга «ChatGPT — польза в современном мире» посвящена осмыслению роли искусственного интеллекта в жизни человека в 2025 году. Автор исследует, как ChatGPT влияет на мышление, образование, бизнес, культуру и коммуникацию, превращаясь из технологического инструмента в интеллектуального партнера. В...
«Магия хаоса: ритуалы повседневности»
Мира живёт в городе, где хаос — закон, фонари спорят с прохожими, коты летают, а вывески шепчут саркастические шутки. Она открывает дневник чудес и превращает непредсказуемость мира в инструмент радости, юмора и магии. Читатель вместе с героиней проходит через серию абсурдных и ироничных...
Травма, ПТСР, КПТСР: практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Автор книги предлагает разобраться в причинах, видах и последствиях психотравм и ПТСР, а также дает...
Счастье – это состояние ума. Как создать в своей жизни место для счастья
В своей книге Гьялванг Друкпа Ринпоче устраняет заблуждения, заслоняющие истинный смысл счастья. Она указывает нам на препятствия, которые приводят к тому, что мы становимся чужими самим себе, и раскрывает методы, позволяющие развить позитивное отношение к этим препятствиям и тем самым их...
Промты ChatGPT 2025
Эта книга - мой личный разговор с искусственным интеллектом и с самим собой. Я писал её, чтобы понять, как слово может превращаться в смысл, а вопрос - в путь. Промты для меня стали не командами, а дыханием мысли, способом создавать пространство, где человек и ИИ думают вместе. Это не учебник и не...
Надежда как выбор: Как сохранять ясность и стойкость в непростое время
Мир переживает череду кризисов—климатических, политических, технологических,—и все чаще складывается ощущение, что надеяться больше не на что. Многие поддаются этому чувству, уходят в цинизм и опускают руки. Немецкий философ, журналист и писатель Филипп Блом предлагает переосмыслить саму суть...
Любовная травма: Как пережить расставание и прочие неприятности
Что с нами происходит, когда любовь закончилась или ей что-то угрожает? Именно такой момент называется в психологии “любовной травмой”. Это не просто временная неприятность, а серьезный стресс. Относится к себе в такие моменты нужно с вниманием и заботой. Наша аудиокнига – уникальный путеводитель...
Больше не спасаю. Как перестать жить чужой жизнью и выбрать себя
Эта книга — для тех, кто устал быть сильным. Для тех, кто привык спасать всех, кроме себя. Для тех, кто живёт, стараясь заслужить любовь, спокойствие, признание — и однажды понимает, что потерял самое главное: себя. «Больше не спасаю. Как перестать жить чужой жизнью и выбрать себя» — это честный,...
Показать ещё
2 880 книг
Перейти