Лицо без возраста: биоактивные точки и массаж Су-Джок Хотите разглаживать морщины, подтянуть овал и освежить кожу без уколов и кремов? Этот практический гид раскроет секреты традиционной китайской медицины и Су-Джок терапии! Что внутри: Карта 20+ биоактивных точек лица и воротниковой зоны. 6...

Погрузитесь в древнюю мудрость ТКМ через руки и ноги. Узнайте архетипы Дерева, Огня, Земли, Металла, Воды — от "Кормящей" до "Океана". 50+ практик Су-Джок: массаж, дыхание, семена для роста, радости, питания, чистоты, глубины. Лечите мигрень, усталость, стресс после тренировок....

Мои возможности это не мотивационная книга, а практическое руководство с конкретными инструментами. Вы узнаете 6 привычек успешных людей, о которых молчат коучи, 7 реальных причин, почему не работают диеты, и научный метод улучшения памяти за неделю. Книга раскрывает мои возможности управления...

Прочитав эту книжечку, начинающий в медитациях человек узнает о некоторых их разновидностях, как медитировать, о полезных упражнениях дыхательной гимнастики. Получит мои советы, которые сделают его медитацию лучше и гармоничнее. Для славянских общин и групп Родноверов тоже есть пара советов о месте...

В книге описывается личный опыт борьбы с лишним весом. В основе этой методики лежит перевод получения гормонов удовольствия от пищи к новым источникам. Это было написано более 10 лет назад. Она долго томилась в запасниках. Недавно я её открыл и решил отредактировать, но не смог. Это...

Покупаете Extra Virgin, а получаете подделку? 70% масла на рынке разбавлены! Эта книга раскроет правду об олеокантале натуральном ибупрофене в горькой капле. Вы узнаете, как средиземноморская диета снижает смертность от инфарктов на 30%, почему горечь признак качества и как распознать фальсификат...

Ваш мозг не стареет. Нейропластичность позволяет создавать новые нейронные связи в любом возрасте. Эта книга — 30-дневный интенсив с тестами и ежедневными практиками. Вы узнаете, как убрать информационный шум, наладить сон и питание, тренировать память и внимание. Никакой воды — только наука и...

Тусклая кожа, воспаления и усталый вид? 21 день изменят всё! Эта книга раскроет правду о 28-дневном цикле обновления эпидермиса, роли церамидов и микроциркуляции. Вы узнаете, почему обострение в первую неделю нормально и как детокс печени влияет на сияние. Протокол по неделям. Реалистичные ожидания...

Молодое лицо и чёткий овал после 30 это не только кремы и салонные процедуры. Эта книга практический самоучитель по безопасному самомассажу лица и шеи для женщин 30+, основанный на комбинации классических массажных линий и мягких восточных техник. Вы научитесь пошагово прорабатывать шею, зону...

Что общего между янтарной россыпью кедрового ореха в салате и солнечным семечком тыквы на домашнем хлебе? Это не просто перекус — это философия в миниатюре. Каждое из них — идеальная метафора целостности. Прочная, но хрупкая скорлупа — наша естественная защита и урок умеренности. А внутри —...

Веганы, спортсмены и проблемы с кожей? Эта книга раскроет правду о полном белке с 20 аминокислотами, идеальном соотношении омега 3:1 и редкой ГЛК для гормонов. Вы узнаете, почему конопля была главным экспортом Руси, как масло снижает экзему на 40% за 3 месяца и уменьшает ПМС. Протеиновый смузи,...

Усталость, отёки и тусклая кожа? Настоящий детокс не голодание! Эта книга раскроет 4-недельный курс: неделя 1 поддержка печени (500 функций!), неделя 2 микробиом и клетчатка, неделя 3 лимфодренаж и вывод жидкости, неделя 4 антиоксиданты против свободных радикалов. Вы получите 28 рецептов по...

Это практическое руководство для тех, кто хочет избавиться от курения и алкоголя без насилия над собой. Вместо запугивания и запретов — 20 проверенных техник, работа с триггерами, дневники привычек и пошаговые планы на 30 дней. Автор объясняет механизмы зависимости простым языком, помогает пройти...

Ваше тело это интерфейс, через который сознание взаимодействует с реальностью. Боль, усталость, воспаление, тревога это системные коды ошибок, крики Аватара, который пытается достучаться до Наблюдателя. SOMA CODEX самостоятельная книга в рамках учения OPERATOR FOUND. Здоровье здесь...

Устали болеть каждый сезон? Чувствуете, что организм сдается при малейшем сквозняке? Эта книга ваш путь к крепкому здоровью! За 30 дней вы узнаете, как простые продукты превращаются в щит от болезней. Без сложных схем и дорогих добавок только то, что лежит на вашей кухне. Вы поймете, почему...

Пустырник сильнее валерианы в 3 раза сравнительные исследования доказали когда выбирать пустырник. Трава для женского сердца помогает при климаксе приливах и эмоциональных качелях ПМС. Сбор пустырника во время цветения техника безопасной срезки несмотря на колючки. Но пустырник понижает давление...