После операции по удалению желчного пузыря жизнь не заканчивается она становится чуть более осознанной. И питание в ней может быть не просто полезным, но и по-настоящему вкусным. Эта книга ваш добрый помощник на пути к здоровью и лёгкости. Внутри вас ждут проверенные рецепты для диеты 5: от...

Стресс — это не только мысли. Это режим тела: дыхание, мышечный тонус, аппетит, сон и кортизоловый ритм. Когда перегруз становится постоянным, вы днём работаете “на силе воли”, а вечером не можете выключиться: мозг держит входящие, тело не отпускает напряжение, сон становится поверхностным. Эта...

Эта книга для женщины, которая устала быть сильной, правильной и эффективной. Для той, чьи достижения больше не греют, а успех звучит как обязанность. Это тихий разговор о выгорании, о праве замедлиться, о возвращении к себе настоящей живой, чувствующей, несовершенной. Не про победы. Про глубину....

Книга «Прошлое — зеркало заднего вида» в жанре психологической фантастики Игорь Леванов, мудрец, равный северному сиянию, предлагает читателям уникальный взгляд на то, как наше прошлое может формировать нашу личность и влиять на наши решения в настоящем. Он исследует концепцию прошлого как зеркала,...

Вниманию читателя представлен материал (лекции) для специальности Экономика и финансы дисциплины Государственная служба. Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно изложить заявленную тему, а на семинарских занятиях и контрольных мероприятиях проверять остаточные знания,...

Вторая книга серии «Полдень древних. Селение» – продолжение удивительных приключений художницы Лины Прохоровой в стране Арьяна Ваэджо. Ей предстоит узнать как предки, люди Четвертой расы, воспитывали детей и кто был занят их воспитанием. Что это за школа жизни, если на выходе – те, кто в суровой...

Это не книга, а инструмент для тех, кто устал задыхаться в стерильности бытия. Перед тобой — радикальное вскрытие реальности, где привычные образы советской мультипликации превращаются в острые скальпели, препарирующие твое «Я». Мы объявляем войну «нормальности», сжигая уютные клетки дома и...

Крем-брюле в микроволновке и аэрогриле: быстрые способы без провалов — это практичная книга для тех, кто хочет тот самый холодный, плотный крем и хрустящую карамельную корочку без духовки, водяных бань и нервов. Внутри — понятная база (как не свернуть желтки, почему крем “дрожит” и сколько это...

В книге «Забытый. Рождение стража» читатель окунётся в мир, где реальность под угрозой. Главный герой, Виктор, оказывается в Пещере — Сердце Мира, где сталкивается с чужеродной силой, угрожающей разрушить основы мироздания.Виктор — последний Страж, и на его плечи ложится тяжёлая ноша — защита мира...

Эта книга — практическое руководство по тому, как сочетать медитацию и психотерапию так, чтобы это давало измеримый результат в реальной жизни: меньше тревоги и самокритики, быстрее восстановление, больше ясности и действий, спокойнее конфликты и разговоры. Вы разберёте, чем медитация помогает...

Деньги перестают быть проблемой, когда у них появляется система. Эта книга помогает выстроить личные финансы так, чтобы они выдерживали реальную жизнь: нестабильный доход, крупные покупки, семью, бизнес и неожиданности. Вы шаг за шагом соберёте понятный бюджет, сформируете резерв и подушку...

Сборник представляет собой коллекцию фантастических и мистических рассказов, которые перенесут читателя в завораживающие миры. Можно ли найти потерянные скунды? Опуститься на уровень смерти? Отыскать вещи, которых не было? Высказать так много, что слова закончатся? Услышать трубы...

«Люцифер Монтана. Психология тех, кто получает от жизни всё» — это книга о том, как достичь успеха и реализовать свой потенциал. Автор исследует механизмы мотивации и восприятия реальности, которые помогают людям добиваться выдающихся результатов.Книга предлагает читателям глубокий анализ...

В очерке излагается история поисков родословной отца и деда автора и приводятся их результаты. Поиски уводят читателя от уральских сёл и заводов через поля, луга и медные горы в керженские приволжские леса, а оттуда в самый центр Руси времён Раскола

Выпускной класс - время, когда завтра становится вчера, а вчера превращается в воспоминания. У Никиты есть ровно семь дней до последнего звонка, чтобы признаться Ане в том, что он чувствует уже два года. Но как сказать о любви, когда вокруг экзамены, шумные одноклассники и дурацкий страх все...