Мануал — не про технику массажа, а про возвращение рукам их главной способности: чувствовать. Вы устали от механических движений и хотите превратить прикосновение в глубокую медитацию присутствия? Здесь вы найдёте простые, пошаговые упражнения, которые научат вас «слышать» кожу, дыхание и тепло, не...

Это не очередной эзотерический рецепт «просветления за 21 день». Это честный, тёплый и практический разговор о том, что реально стоит за феноменом Кундалини, — с опорой на восточную традицию, психологию и нейробиологию. Мануал предлагает начинающим и опытным практикам карту безопасного знакомства...

Живёте на высоком этаже и чувствуете, что ноги «не держат»? Этот мануал — не про эзотерику, а про инженерию тела в бетонных джунглях. Вы узнаете, как восстановить связь с опорой через стопы, не выходя из квартиры: без «пускания корней» в землю, зато с чёткими упражнениями по распределению веса,...

Усталость к полудню, тяжесть в плечах, третий кофе — и всё равно нет сил? Этот мануал — ваш личный антидот от офисного выгорания. Без мистики и сложных поз — всего три простейших упражнения цигун, которые займут 5–7 минут за рабочим столом и дадут энергии больше, чем чашка эспрессо. Здесь вы...

Вы чувствуете тяжесть в плечах, ком в горле или спазм в животе, хотя врачи говорят, что вы здоровы? Это тело напоминает вам о старых обидах, которые вы «пережили» головой, но не прожили мышцами. Этот мануал — не про абстрактное «прощение», а про конкретную работу с телом: дыхание, движение,...

Вы устали так, что выходные уже не помогают. Работа давно стала не просто работой, а источником тревоги, раздражения, бессонницы и ощущения, что вы живёте на последнем проценте батарейки. Но уйти страшно: деньги, семья, кредиты, статус, возраст, рынок труда и мысль: «А если я не справлюсь?» Эта...

Ну привет, Кэтти. - Не то зло, не то раздраженно бросил мне. Извините, Стас, вы что-то путаете, меня зовут Катя. Только его я любила больше жизни и также сильно ненавидела после. Поэтому терпеть в свою сторону такого отношения я не планировала. В какую игру ты играешь, Катя. - Он сделал четкий...

Он привык покупать всё, что хочет. Женщин, молчание, чужие страхи. Она появилась в его жизни как красивая картинка - слишком холодная, слишком спокойная и слишком любящая деньги. Он решил, что она будет терпеть всё, если цена достаточно высока. Он ошибся. Чем глубже она входит в его роскошный мир,...

Тяжесть в груди еще до того, как вы встали с кровати. Знакомо? Вы проверяете новости — и мир снова летит в пропасть. Планы рушатся, а дежурные советы в духе «мысли позитивно» вызывают только раздражение. Токсичный позитив больше не работает. Эта книга — ваш экстренный психологический чемоданчик на...

В молодости энергетик Вязников увидел, как целый город погиб не от нехватки ресурсов, а от утраты связности: решения не доходили, ответственность не находилась, а накопленная память никому не помогала. Через тридцать лет он получает возможность построить город с нуля — без назначенной иерархии и...

Шесть лет назад брат Миры ушёл на встречу с людьми в зелёном и исчез. Полиция решила, что взрослый мужчина сделал это добровольно. Мира осталась с чувством вины и единственным способом удерживать мир от исчезновения — наносить его на карту. Однажды во время плановой съёмки она обнаруживает...

Инженер связи Семён Забелин умирает в тот момент, когда отклоняет звонок девятилетней дочери. После короткого щелчка он оказывается в сумеречной копии собственного мира, где мёртвые существуют, пока живые их помнят, а каждое воспоминание приходит к ним настоящим теплом. Вместе с давно умершим дедом...

В затерянную среди лесов деревню Наволок приезжает уездный чиновник Комлев. По бумагам здесь числится сорок четыре человека. На деле осталось двадцать семь. Девятеро исчезли без могил, свидетельств и даже памяти — их называют «пережитыми». В Наволоке не просят о помощи, не открывают двери и не...

Аннотация с сохранением интриги и философского ядра рассказа. На завод возвращают партию исправных изделий. Они безупречно выполняют свою работу — но делают это иначе, чем предписано паспортом. В их движениях появился едва заметный люфт: две десятых миллиметра свободы, которых никто не закладывал и...

Очнувшись в теле молодого графа Александра Белькурова, человек из XXI века понимает, что оказался не в прошлом Земли, а в другом мире. Очень похожем, но другом. Здесь Россия похожа на ту, что он знает из учебников и книг, но тут история пошла по другому сценарию. Однако самое страшное открытие ждёт...

Хотите изменить жизнь, но не знаете, с чего начать? Эта книга — ваш персональный навигатор по трансформации жизни. Здесь вы найдёте: - практические инструменты работы с телом и душой; - методики формирования новых привычек; - путь к осознанию своего предназначения; - стратегию установления...

Огромный кристалл возвышался перед Линем, холодный и безмолвный, будто сама вечность застыла в его гранях. Он протянул руку, коснулся ледяной поверхности — и в звенящей тишине прозвучало единственное слово: — Свет. И кристалл взорвался. Не в осколках и грохоте, а в ослепительном сиянии, что...

Сидя на золотом подобие трона и держа в руках всю жизненную мощь мироздания - новый Бог-творец историй скрашивает вечность, наблюдая за жизнями своих вариантов. Его внимание привлекла ветка, так похожая на собственную историю, за исключением одной маленькой детали. У него есть прекрасная племянница.

«Исповедальное письмо» — это глубокое, пронзительное обращение автора к читателю, исследующее природу истины, совести и тернистого пути самопознания. Текст сознательно лишен декоративной риторики: это обнаженный нерв, попытка вытащить из глубины «глыбы» скрытых смыслов ценой внутреннего труда.

Книга «Кандалакша - место силы. Девушка, плывущая на белухе» в жанре психологической фантастики. Автор: Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию). Воображаемая скульптура «Девушка, плывущая на белухе», которая становится мостом между внешним миром и внутренними процессами. Тайна русской души...