Описание 20-ти запросов на физическую выносливость и работы камней в браслете на каждый запрос.

Рассказ о замечательном художнике живописце, чья стилистическая манера живописи выбивалась из ряда общепринятой реалистической школы живописи...

С бывшим мужем я познакомилась через три месяца после развода. Он помнил пять лет нашей семейной жизни. Я — работу в земном театре и декорацию, под которой погибла. Мне досталось тело Селесты Арлен, которая сумела уйти от Золотого дракона. А вместе с ним — приглашение на аукцион, где собирались...

Много веков назад обычные города погибли от чумы, вызванной прорывом демонического измерения. Поверхность планеты покрыта смертоносными зонами: где-то разгуливают «стаи» демонов, где-то ядовитый смог, где-то биомеханические твари. Чтобы выжить, люди построили города на гигантских механических...

Мне эта рыжеволосая и с такими же веснушками по лицу, шее и рукам не нравилась. Если бы она была без конопушек и с другим цветом волос, то выглядела красавицей. Волнистые волосы с завитушками на лбу, висках и шее — это красиво. Ещё толстые две косы с волнами на кончиках выглядели замечательно. Хотя...

Медвежонок Топ привык гулять во дворе, играть с друзьями и быть рядом с мамой и папой. Но однажды приходит время идти в детский сад. Там всё новое: воспитательница, шкафчик с шишкой, другие медвежата, игрушки и занятия. И всё же самое трудное начинается в тот момент, когда мама уходит за дверь....

Как стать руководителем и уверенно пройти первые девяносто дней в новой роли? Эта книга поможет перейти от личного результата к управлению командой, разобраться в ожиданиях начальства, выстроить отношения с бывшими коллегами и не потерять доверие. Вы узнаете, что делать в первые недели, как изучить...

Как улучшить сексуальную жизнь и вернуть близость без давления, стыда и гонки за результатом? Эта книга помогает взрослым партнёрам понять условия желания и возбуждения, открыто обсуждать удовольствие, согласие и границы, справляться с разницей темпераментов и сохранять интерес в долгих отношениях....

Как говорить о сексе с партнёром открыто, бережно и без взаимного давления? Эта книга помогает подобрать слова для разговора о желаниях, границах, согласии, разнице темпераментов и сексуальном здоровье. Вы узнаете, как начать неловкую беседу, выражать просьбы без требований, принимать отказ без...

Как перестать пить и сделать это безопасно? Эта книга помогает увидеть реальный рисунок употребления алкоголя, распознать зависимость и выбрать поддержку без стыда и запугивания. Вы составите карту триггеров, подготовитесь к разговору с врачом, узнаете, почему при возможной физической зависимости...

Как бросить курить и не возвращаться к сигаретам после первого стресса? Эта книга объясняет, как никотиновая зависимость соединяется с повседневными ритуалами, и помогает превратить решение об отказе в конкретный план. Вы определите личные триггеры, подготовите дату старта, медицинскую и социальную...

Как перестать есть сладкое без жёстких запретов и бесконечных срывов? Эта книга помогает отличить физический голод от привычной тяги, увидеть личные триггеры и сократить свободные сахара без войны с едой. Вы составите карту сладких привычек, наладите регулярное питание, научитесь читать этикетки и...

Как стать красивой, не превращая внешность в бесконечный экзамен? Эта книга поможет отделить личный вкус от чужих стандартов, увидеть особенности лица и фигуры без общего приговора и собрать собственную формулу красоты. Вы научитесь оценивать линии, цвет, контраст и посадку, создадите спокойную...

Как стать ухоженной, если на сложные процедуры не хватает времени и сил? Эта книга поможет определить достаточный уровень ухода, собрать простую основу для кожи, волос, рук, одежды и обуви, а затем встроить её в обычную неделю. Вы узнаете, как организовать короткие утренние и вечерние ритуалы,...

Как уволиться без поспешного решения, финансовой паники и испорченных отношений? Эта книга поможет проверить настоящие причины ухода, оценить цену бездействия, подготовить резерв и выбрать следующий профессиональный шаг. Вы узнаете, как определить последний рабочий день, сообщить решение...

Как попросить повышения зарплаты и не превратить разговор в оправдание или ультиматум? Эта книга поможет оценить свою фактическую роль, собрать доказательства вклада, изучить рыночные ориентиры и выбрать момент до принятия бюджетных решений. Вы научитесь спокойно называть желаемую сумму, обсуждать...

Как воспитывать сына без жёстких мужских ролей, запрета на чувства и культа силы? Эта практическая книга поможет поддержать эмоциональное развитие мальчика, научить его управлять агрессией, уважать телесные границы и распознавать давление сверстников. Вы узнаете, как говорить о согласии, половом...

Как не потерять себя после рождения ребёнка и вернуть право на собственную жизнь? Эта практическая книга помогает понять, куда исчезают силы и время молодой матери, как отличить обычную усталость от состояния, требующего помощи, и почему забота о себе не противоречит любви к ребёнку. Вы узнаете,...

Как стать хорошим отцом без недостижимого требования быть идеальным? Эта практическая книга показывает, как превратить любовь в повторяемые действия: присутствовать в повседневной жизни ребёнка, слушать до совета, устанавливать границы без страха и выполнять обещания. Вы узнаете, как говорить о...

Как понимать подростка, если вместо прежней открытости появились молчание, резкость и желание отделиться? Эта практическая книга помогает увидеть потребности за сложным поведением, отличать безопасный поиск самостоятельности от тревожных признаков и разговаривать без допроса. Вы узнаете, как...