Случайная книга в новом дизайне
Лицензионные аудиокниги

Цикл «Дочки-матери»

автор Юлия Стэфани Херрера, 6 аудиокниг
Голос мамы. Как перестать жить по чужим правилам и услышать себя
Ты давно выросла. Сама принимаешь решения, зарабатываешь деньги, строишь отношения. Но почему иногда достаточно одного маминого замечания, чтобы снова почувствовать себя маленькой девочкой, которая боится ошибиться? Через истории двух сестёр, Аси и Тони, и их матери Людмилы книга исследует, как...
Нет, мама. Как научиться отказывать маме без чувства вины и сохранить близость
Почему сказать маме «нет» иногда страшнее, чем отказать всему остальному миру? Ты соглашаешься, чтобы не обидеть. Молчишь, чтобы не поссориться. Уступаешь, чтобы не чувствовать себя плохой дочерью. «Нет, мама» — пятая книга серии «Дочки-матери» о личных границах и праве на собственные решения. Она...
Спасти маму. Девочка, которая слишком рано стала взрослой и забыла о себе
Она была ещё ребёнком, когда решила, что должна сделать маму счастливой. Ася слишком рано научилась быть взрослой. Замечать мамины тревоги, решать чужие проблемы, предугадывать трудности и брать на себя ответственность, о которой её никто не просил. Годы прошли, но привычка спасать осталась. ...
Стать себе мамой.  Как научиться давать себе любовь, поддержку и заботу, которых не хватало
В детстве нам так хотелось, чтобы мама обняла и сказала: «Всё хорошо. Я рядом. Ты справишься». Мы выросли, но иногда по-прежнему ждём этих слов. Особенно в моменты, когда страшно, одиноко или кажется, что мы недостаточно хороши. А что, если однажды научиться говорить их самой себе? «Стать себе...
Удобная дочь. Как перестать быть хорошей для всех и наконец выбрать себя
«Ты же умница. Ты справишься. На тебя всегда можно положиться». А что, если за этими словами скрывается жизнь, в которой для тебя самой почти не осталось места? Ася привыкла быть идеальной дочерью: помогать маме, решать проблемы сестры, не жаловаться и никогда никого не подводить. Но однажды она...
Когда мамы не стало. Как пережить утрату и научиться жить с болью, которая осталась
Иногда ты всё ещё хочешь ей позвонить. Рассказать, как прошёл день. Спросить совета. Услышать знакомое «ну что, доченька?». И только потом вспоминаешь, что больше никогда не услышишь её голос. После ухода мамы остаётся столько любви, которой больше не с кем поделиться. А вместе с ней —...