Гриша мечтает играть на гитаре любимые песни. Но пока вместо музыки получаются сбивчивые аккорды, болезненные попытки переставить пальцы и мелодии, которые обрываются на самом трудном месте. Ему досталась старая отцовская гитара, много лет пролежавшая в чехле. Казалось бы, нужно просто взять...
«Позвони, когда доедешь». «Не ходи туда одна». «А вдруг что-нибудь случится?» Мама волнуется, потому что любит. Ты это понимаешь. Но почему после каждого разговора с ней становится страшнее жить? Её тревога сопровождает тебя во взрослых решениях: переехать, сменить работу, начать отношения,...
Соня слышит каждую свою ошибку. Стоит скрипке зазвучать чуть фальшиво, как ей хочется остановиться, извиниться и начать сначала. Ей тринадцать, она учится в музыкальной школе и всё чаще боится не сложных произведений, а того, что кто-то услышит, как у неё не получается. Но разве можно научиться...
Тимуру тринадцать. Он третий год учится играть на флейте, но воздух заканчивается раньше музыкальной фразы, звук срывается, а каждое занятие превращается в борьбу с собственным дыханием. Ему кажется, что другие справляются лучше. Может быть, у него просто нет способностей? Но проблема не в таланте....
Ника не садилась за фортепиано почти двадцать лет. Когда-то она любила музыку, но замечания преподавателей, страх ошибок и бесконечные сравнения заставили её закрыть крышку инструмента. Теперь ей тридцать три. Она снова хочет играть, но даже дома надевает наушники, чтобы никто не услышал её...
Иногда ты всё ещё хочешь ей позвонить. Рассказать, как прошёл день. Спросить совета. Услышать знакомое «ну что, доченька?». И только потом вспоминаешь, что больше никогда не услышишь её голос. После ухода мамы остаётся столько любви, которой больше не с кем поделиться. А вместе с ней —...
В детстве нам так хотелось, чтобы мама обняла и сказала: «Всё хорошо. Я рядом. Ты справишься». Мы выросли, но иногда по-прежнему ждём этих слов. Особенно в моменты, когда страшно, одиноко или кажется, что мы недостаточно хороши. А что, если однажды научиться говорить их самой себе? «Стать себе...
Почему сказать маме «нет» иногда страшнее, чем отказать всему остальному миру? Ты соглашаешься, чтобы не обидеть. Молчишь, чтобы не поссориться. Уступаешь, чтобы не чувствовать себя плохой дочерью. «Нет, мама» — пятая книга серии «Дочки-матери» о личных границах и праве на собственные решения. Она...
Она была ещё ребёнком, когда решила, что должна сделать маму счастливой. Ася слишком рано научилась быть взрослой. Замечать мамины тревоги, решать чужие проблемы, предугадывать трудности и брать на себя ответственность, о которой её никто не просил. Годы прошли, но привычка спасать осталась. ...
«Ты же умница. Ты справишься. На тебя всегда можно положиться». А что, если за этими словами скрывается жизнь, в которой для тебя самой почти не осталось места? Ася привыкла быть идеальной дочерью: помогать маме, решать проблемы сестры, не жаловаться и никогда никого не подводить. Но однажды она...
Ты давно выросла. Сама принимаешь решения, зарабатываешь деньги, строишь отношения. Но почему иногда достаточно одного маминого замечания, чтобы снова почувствовать себя маленькой девочкой, которая боится ошибиться? Через истории двух сестёр, Аси и Тони, и их матери Людмилы книга исследует, как...
С понедельника — никаких сладостей. К пятнице — снова вина за каждый кусочек. Знакомо? Лиза печёт торты для чужих праздников, а собственный ужин превращает в экзамен. Днём она держится, вечером теряет контроль, утром снова обещает стать к себе строже. Пока не задаёт себе вопрос: а что, если ей...
За чужую работу ты платишь спокойно. А называя свою цену, начинаешь извиняться? Аня умеет продвигать чужие проекты, но собственный труд отдаёт со скидкой: клиентке — ещё немного правок, знакомым — «по-дружески», близким — последнее свободное время. Она много работает, злится на себя и всё чаще...
Ты любишь человека рядом. Почему же всё чаще хочется сказать: «Не сегодня»? Марина умеет управлять сложными проектами, держать сроки и принимать сложные решения за других. Но после десяти лет брака не знает, как поговорить с мужем о самом личном. Она сравнивает себя с подругами, ищет в себе...
Тебя хвалят — а ты уже ищешь, что сделала не так? Кира — дизайнер. Она умеет создавать красивые вещи, держать сроки и быть человеком, на которого можно положиться. Только сама живёт так, будто каждый день сдаёт экзамен: перечитывает письма по ночам, угадывает чужое недовольство и говорит «да»...
Ты ленивая или просто слишком долго пыталась жить по инструкции, которая тебе не подходит? Настя тридцать три года считает себя ленивой. Она опаздывает, забывает простые вещи, откладывает важное до последней ночи, теряет ключи, тонет в списках и снова обещает себе: «С понедельника всё изменю». Но...
«Психосексуальность без стыда» — книга о том, как формируется человеческая сексуальность и почему мы испытываем желание именно так, а не иначе. Откуда берутся сексуальные фантазии? Почему одни прикосновения вызывают желание, а другие — отторжение? Как мозг, гормоны, эмоции, память, культура и...
Что происходит, когда любовь превращается в ожидание сообщения, а настроение зависит от чужого «прочитано»? Мия влюбляется стремительно и постепенно отдаёт отношениям всё больше: время, друзей, привычки, работу и саму себя. Исчезновения сменяются возвращениями, тревога — облегчением, а надежда...