Какие полезные привычки стоит использовать в своей спортивной и повседневной жизни бегунам? А какие исключить из своего «рациона»? В «Кант Лектории» своими лайфхаками и полезными привычками поделились профессиональные атлеты Елена Орлова, Дмитрий Брегеда вместе с Владимиром Волошиным. Разберемся,...

Сергей Доля объехал весь мир и у нас в гостях в «Кант Лектории» поделился самыми яркими историями из своих невероятных путешествий. Яркие истории от Северного полюса, через Дальний восток спустимся до экватора и дальше перейдем в Антарктиду, всё это с красивыми авторскими кадрами. Спикер: Сергей...

Ультратрейлы манят всех, кто хочет расширить границы своего бега. Как грамотно выстраивать стратегию на дистанции, чтобы легко пробежать свою первую ультру или улучшить результаты уже уверенным бегунам? В этом выпуске «Кант Лектория» говорим об этом с нашим гостем, трейлраннером, Масловым Алексеем....

На этой встрече мы погрузились в удивительную историю Горного Алтая, его древних народов и современных кочевников. Рассказывает доктор исторических наук, профессор Института этнологии и антропологии Российской академии наук Константин Банников, в рамках презентации его новой книги «Понять скифа». ...

На каком пульсе и сколько бегать? Зачем вообще следить за пульсом? От чего зависит пульс? Как развивать пульсовые зоны? Все эти вопросы мы разбираем в этом выпуске «Кант Лектория» с тренером в I Love Running, мастером спорта международного класса Еленой Бурыкиной. В своей спортивной карьере Елена...

Что такое «Пыльные гантели»? Зачем бежать 252 км по Сахаре? Зачем любителю результаты? В «Кант Лектории» состоялась крутая встреча, потому что в гостях: Виктор Доронин, широко известный в спортивных кругах как амбассадор здорового образа жизни и атлет с несгибаемой волей, который за несколько лет...

В последнее время туристический поток в Тибет значительно вырос, особенно в части горных походов. Чем этот регион так притягивает любителей гор и путешественников? Наша гостья, опытный горный гид Дарья Борисова расскажет про современный Тибет и лучшие маршруты для восхождений, которые она сама...

Мало кто из любителей гор не слышал о проекте «Ген высоты, или как пройти на Эверест», автором которого является Валдис Пельш. У проекта последовало продолжение – Съемочная группа РД Студии присоединилась к российской экспедиции на К2, которая состоялась с 18 июля 2023 по 7 августа 2023 года, и...

Велоспорт: спорт или религия? К чему приводит желание стать велосипедистом? И куда двигаться, если вам недостаточно просто велопрогулок в парке по выходным? Велоэксперт из компании I love supersport Алексей Фомин рассказывает, в чем философия и этика велоспорта, какие направления есть внутри него,...

Как питание и гидрация влияют на результаты и восстановление бегуна? Давно ждали эту тему! И вот к нам в гости в «Кант Лекторий» придет эксперт по спорту и питанию Екатерина Моисеева. Обсудим важность питания в жизни тренирующегося бегуна-любителя и как его настроить в зависимости от целей,...

В этом эфире обсудили езду на велосипеде с точки зрения здоровья и физиологии. А помог разобраться в этой теме наш гость, врач спортивной медицины Юрий Сдобников. Вы узнаете: Как езда на велосипеде влияет на наш организм? Какие мышцы и как работают во время езды на велосипеде? Как правило выбрать...

Какие бывают форматы велотуризма и как войти в этот прекрасный мир? Что в тренде у велотуристов современного времени? В этом выпуске «Кант Лектория» опытный велотурист Филипп Некрасов рассказывает: что такое велотуризм в современном мире и какие есть точки входа в него; какой нужен велосипед и...

Как бег может изменить жизнь? Что привнести в нее? Кайф или страдание? Секунды на финише или гармонию тела и духа? Что выбираете Вы? В этом выпуске «Кант Лектория» выступают замечательные мотиваторы и адепты бега Владимир Волошин, Елена Орлова и Павел Валов, которые делятся своими беговыми...

В «Кант Лектории» у нас снова вдохновляющий паблик-ток с Владимиром Волошиным, Ией Першиной и Николаем Конюховым. В этот раз говорим про горный туризм, людей в горах, о покорении вершин и гармонии с горами, о характере и воле. А что для вас значат «горы»? Спикеры: Владимир Волошин – со-основатель...

Большие горы, манящие и одновременно опасные, привлекают многих альпинистов, в том числе отважных и амбициозных девушек, которые в этом плане не отстают от мужчин и ставят перед собой, казалось бы, совсем не женские цели. В этом эфире история восхождения смелой девушки Ии Першиной на Броуд Пик,...

Говорим об альпинизме и горах, о смелости и страхе, о желанных вершинах и реальных рисках, о человечности и много еще о чем. В этом выпуске «Кант Лектория» поднимаем самые живые и волнующие темы с профессиональным альпинистом Виталием Лазо и экспертом по туризму Максимом Изнауровым. Спикеры:...

Московский «Кант Лекторий» начал новый год со встречи с Виталием Лазо 17 января. Виталий Лазо рассказал о завершившейся в октябре экспедиции проекта Death zone freeride на Дхаулагири (8167 м), о съемках третьего сезона документального сериала, который получил название «Кислород. Тишина». Что было:...

Вы когда-нибудь задумывались, как создаются захватывающие кадры из экспедиций и экстремальных съемок? Как видеооператоры умудряются ловить самые драматичные моменты там, где каждый шаг – испытание, а техника рискует выйти из строя в любой момент? В «Кант Лекторий» состоялся интересный паблик-ток с...

Максим Поляков – атлет, который две недели назад пробежал 1000 километров по стадиону в Лужниках в поддержку детей с тяжелыми заболеваниями печени и собрал 3,7 млн рублей. Это его очередная многодневка ради фонда «Жизнь как чудо» – поэтому мы пригласили Максима рассказать о таком направлении, как...

Австралия – удивительный континент и находка для любителей туризма. Опытный путешественник Сергей Лукьянов недавно пересек этот материк с юга на север и вернулся обратно по побережью, проехав 12000 км на машине. В этом выпуске «Кант Лектория» Сергей рассказал о том, какие самые интересные локации...