Подписаться на жанр977
В книге подробно и доступно разъясняются состояния, которые отличаются от обычной усталости и плохого настроения. Речь пойдет о депрессиях, панических атаках и расстройствах пищевого поведения. Мы узнаем, что подобные проблемы возникают не только у нас, но и у знаменитых личностей, которые также...
Джеймс Коллинз — специалист по спортивному питанию, который разрабатывает индивидуальные энергетические планы, адаптированные к ежедневным потребностям организма. Он сотрудничает с элитными спортсменами мира, включая атлетов из Великобритании, и принимал участие в успешных Олимпийских играх, таких...
Известный нейробиолог из Великобритании многие годы изучает загадки головной боли. Результатом её исследования стала интересная и понятная книга, посвященная этому постоянному медицинскому вопросу, с практическими рекомендациями. Головная боль знакома человечеству с древних времен. Еще в...
Мы часто связываем старение с появлением болезней, но обязательно ли это так? И неизбежно ли нам болеть и стареть? У каждого человека свои взгляды на здоровый образ жизни, и многие уверены, что их знаний достаточно, чтобы давать советы. Однако, это похоже на утверждения вроде: «Я часто летаю,...
Слышали ли вы когда-нибудь такие утверждения: «Если делать это по утрам, будешь здоров», «Эта еда полезна для здоровья», или «Почему ты это купил? Это вредно, выбрось немедленно»? Попробуйте задать вопрос себе или такому человеку: что на самом деле означает «полезно» или «вредно»? По сути, все...
Наши глаза имеют уникальное строение, и зрение человека значительно отличается от зрения животных. Интересно, что наши предки могли видеть больше оттенков цветов, чем мы. Почему существует такое разнообразие и как эволюция иногда идет назад в развитии нашего зрения? Как современный образ жизни...
Книга является руководством по пониманию функционирования иммунной системы и методам ее укрепления, а также о том, чего следует избегать. Автор, Дженна Маччиоки, британский ученый, посвятила более двух десятилетий изучению влияния различных аспектов образа жизни на здоровье иммунной системы. Она...
Книга от диетолога, работавшего с семьей Клинтонов, предлагает подробное руководство по здоровому образу жизни. Авторы утверждают, что для поддержания здоровья необходимо сосредоточиться на четырёх аспектах: правильном питании, физической активности, снижении стресса и развитии эмоциональной...
Доктор Али Хан, известный своей работой в области эпидемиологии, делится своими инсайдерскими знаниями о расследованиях вспышек самых опасных инфекций в мире. Его увлекательный рассказ насыщен научными фактами, предупреждениями и личными мыслями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом...
Необычные случаи внезапных выздоровлений, когда медицина не в силах помочь – что это такое? Последствия самовнушения, влияние космической энергии, изменения в образе жизни и питании, активация скрытых резервов организма или… настоящее чудо? Единого ответа не существует, но имеются факты, которые...
Показать ещё