Фильтр длительности в новом дизайне
Тяжелый случай
Книга Атула Гаванде — практикующего хирурга и известного популяризатора науки — это яркий, смелый и по-настоящему захватывающий рассказ о врачебных буднях, где каждый день приходится сталкиваться с жизнью и смертью. Автор показывает, как врачу нередко нужно действовать и выбирать в условиях, когда...
10 часов 56 минут
1 815 2 7
Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету
Оздоровительное плавание в холодной воде — как в паре с сауной, так и без неё — помогает взбодрить организм, укрепить закалку и поддержать хорошее самочувствие. Эта книга объясняет, как правильно заниматься зимним плаванием, чтобы получать пользу и избегать вреда для здоровья.
6 часов 3 минуты
618
Эндометриоз. Как разобраться в причинах и симптомах и позаботиться о себе в повседневной жизни
Эндометриоз — хроническое заболевание в гинекологии, которое встречается у каждой десятой женщины репродуктивного возраста. Оно существенно влияет на повседневную жизнь, хотя о нем по-прежнему редко говорят вслух. В книге одного из ведущих гинекологов Испании Франсиско Кармоны вы разберетесь, что...
3 часа 53 минуты
743 3
Здоровое питание каждый день
Авторы предлагают рекомендации по питанию, опираясь на результаты самых свежих научных исследований. Особенно важно, что они советуют начинать не с «тела», а с мышления: разобраться, для чего вам нужно здоровое питание, и честно оценить свой текущий рацион. По данным, изменение пищевых привычек в...
10 часов 23 минуты
787
Все мы смертны. Что для нас дорого в самом конце и чем тут может помочь медицина
Атул Гаванде считает, что одна из ключевых бед современной медицины — отказ честно признавать пределы своих возможностей и неспособность говорить с пациентами о самом неизбежном — о смерти. Между тем смерть — не досадная аномалия, а естественное и закономерное завершение жизни. К этому важно...
10 часов 5 минут
2 157 2 4
Сидеть, ползать, ходить. Как помочь ребенку сделать первый шаг? Эволюция движения от 0 до года
Нужно ли, чтобы малыш переворачивался на живот уже в 3 месяца и умел сидеть к 6? Обязательно ли ползание и стоит ли делать массаж? Эту книгу написала врач-реабилитолог с многолетним опытом работы с детьми — руководитель отделения лечебной физкультуры НМИЦ здоровья детей (Москва), кандидат...
3 часа 18 минут
605 2
Время Луны. Циклы и женское тело
Эта книга поднимает тонкие вопросы о женском теле — те, о которых долгие годы было не принято говорить открыто. Люси Пирс убеждена: женский организм гармоничен, а его естественные процессы не должны восприниматься как что-то стыдное, запретное или «неудобное». Возможно, вы только начинаете путь...
6 часов 12 минут
1 649 1
Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным: уникальная шведская система
Стиг Бенгмарк помогает читателю по-новому взглянуть на роль и работу самого протяжённого органа человеческого тела. О вреде антибиотиков и пользе грамотного питания сказано немало — настолько, что может показаться, будто тема исчерпана. Однако это не так. В этой книге автор выделяет 12 ключевых...
Читает Артём Быков
6 часов 3 минуты
2 617 4
Детский нейрохирург. Без права на ошибку: о том, кто спасает жизни маленьких пациентов
Какими бывают будни детского нейрохирургического отделения? В своей книге Джей Джамохаян, врач Оксфордской больницы, шаг за шагом показывает этот мир — с его успехами и неизбежными неудачами. Он пишет о многочасовых операциях, о маленьких пациентах и их близких, о переживаниях и испытаниях, через...
8 часов 17 минут
1 773 1 5
Здравствуйте! Психология здоровья
Книга о здоровье, написанная Еленой Ивановной Темнышовой — практикующим психологом и тренером, ранее работавшей врачом-неврологом, а также специалистом по современной диетологии и фитотерапии. В основе издания — профессиональные знания и личный опыт автора; оно адресовано всем, кто ищет эффективные...
5 часов 37 минут
2 707 3 5
Показать ещё
135 книг
Перейти