Отличная книга для розжига талантливого словоблуда, всё юлит и юлит, говорит о "легком способе" полкниги, ничего конкретного не узнал. Даже интересных фактов нет. Так, заметки и наблюдения простого обывателя...
Я на простом сыроедении за 3 недели 15 кг сбросил. Причем я ел эти 3 недели мясо раз в день куриное бедро. А набрал 10кг обратно за год. Я реально ел и раскрученный метаболизм все сжигал, пока за год не привык к новому положению дел.