Многие думают, что здоровая пища является слишком дорогой и при этом невкусной. Однако питаться правильно – не значит лишать себя удовольствия от еды. Главное – прислушиваться к собственному организму и принимать во внимание несколько основных критериев выбора продуктов. Чтобы еда приносила пользу,...

Наши глаза имеют уникальное строение, и зрение человека значительно отличается от зрения животных. Интересно, что наши предки могли видеть больше оттенков цветов, чем мы. Почему существует такое разнообразие и как эволюция иногда идет назад в развитии нашего зрения? Как современный образ жизни...

Эта аудиокнига - откровение. Она - о том, как без особых болячек дожить до седин в условиях отечественной медицины. Ее автор - потомственный российский врач, внук и полный тезка доктора, который лечил Сталина. Александр Мясников практиковал медицину в США, Африке, Франции, а сейчас он главврач...

Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр. Содержание: Джанибекян Виктор — Дживан Гаспарян: Музыка, движение, хороший сон Макаров Сергей — Василий Ившин: здоровью возраст не помеха Платонов Игорь, Касьянова, Соловьёва Ольга — Мышцы и суставы:...

Лечебный самомассаж — неотъемлемая часть комплексного лечения больных с различными повреждениями и заболеваниями. Научными наблюдениями установлено благотворное действие самомассажа при различных заболеваниях. Самомассаж необходимо применять во всех случаях, когда нужно усилить приток питательных...

Джеймс Коллинз — специалист по спортивному питанию, который разрабатывает индивидуальные энергетические планы, адаптированные к ежедневным потребностям организма. Он сотрудничает с элитными спортсменами мира, включая атлетов из Великобритании, и принимал участие в успешных Олимпийских играх, таких...

Тот, кто послушает эту аудиокнигу, лишится мистического страха перед заболеванием, которое современная медицина переводит из разряда смертельных в категорию хронических, наподобие сахарного диабета. Почти 80% онкологических болезней сейчас можно предупредить или вылечить. Вы узнаете: • откуда...

Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор книги Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают. И утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя...

Мы знаем, что лекарства попадают в нашу кровь, но что еще происходит с ними? Как таблетка действует после того, как попадает в рот? Если это обезболивающее, как оно определяет, что именно болит голова? Большинство людей сосредотачивается на времени приема и дозировке, однако есть множество других...

Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр.