Тёмная тема в новом дизайне
Лицензионные аудиокниги

Литрес Авточтец

116 192 аудиокниги
Диета при панкреатите: меню на каждый день
Панкреатит не приговор, а повод научиться жить без боли. Это практическое руководство поможет взять болезнь под контроль и вернуться к полноценной жизни. Простые объяснения, готовые меню для обострения и ремиссии, более 50 щадящих рецептов, советы для праздников и путешествий, таблицы продуктов и...
Цикл «Диеты»
Даосизм. Эссе
Перевод с французского языка на русский язык книги эссе "Даосизм" сделан Новиковым Николаем Николаевичем (Шлюк псевдоним) и Рылеевым Михаилом Геннадьевичем. Автор книги французский востоковед учёный Анри Поль Гастон Масперо написал статьи и заметки о китайском учении и религии Даосизм на...
Минус 10 кг за 30 дней без диет и спортзала
Это не книга о похудении. Это книга о том, как вернуть телу нормальную работу и позволить весу уйти самому. Если у вас холецистит, дискинезия или жировой гепатоз, обычные диеты могут быть опасны: застой желчи, камни, обострения, постоянная усталость. Борьба с калориями только усугубляет проблему....
Цикл «Диеты»
Нутрициология: Ешь, сияй, молодей
Вы устали бороться с собственным телом. Диеты дают боль в боку. Очищения обострения. Соки скачки мочевой кислоты. Вам внушили, что тело сломано. Но, возможно, сломан сам подход. Эта книга не про запреты, подсчёты и чувство вины. Это научный и бережный диалог с организмом особенно если у вас...
Цикл «Диеты»
Минус 5 кг без диет: Инструкция здорового питания
Позволили диетам взять себя в заложники? Пора заключить перемирие с собственным телом. Вы устали от подсчета калорий, чувства вины за кусок торта и бесконечного цикла сброс-набор? Знакомьтесь с книгой, которая заменит изнурительные диеты на простую и гениальную инструкцию по сборке. Это не...
Цикл «Диеты»
Минус 5 кг без диет: План меню на 7 дней
Диеты не работают. А вы в этом не виноваты. Книга Минус 5 кг без диет: План меню на 7 дней для тех, кто устал считать калории, ограничивать себя и каждый раз начинать сначала. Внутри готовый план меню на 7 дней и чек-лист продуктов. Ничего выдумывать не нужно: открыл, купил, повторяешь. Без диет....
Цикл «Диеты»
Еда вместо таблеток. Холестерин под контролем
Повышенный холестерин не приговор и не пожизненный приговор таблеткам. Эта книга практическое руководство по питанию, которое помогает снизить уровень холестерина, улучшить состояние сосудов и снизить риски инфаркта и инсульта. Вы узнаете: какие продукты реально повышают холестерин, а какие...
Цикл «Диеты»
Код Тюльпан: Световой мост
Когда на Марсе проснулось то, что ждало миллионы лет, сердце инженера Лиры Сааль начало биться в два такта. Второй ритм принадлежал древнему артефакту, чьё пробуждение грозит Земле плазменным вихрем. 2212 год. Человечество осваивает космос, а орбитальный комплекс «ЗАСЛОН» защищает планету...
Цикл (книга первая)
Цикл — научно-фантастическая история о человеке, который после смерти попадает в особое место между жизнью и смертью, где сохраняет частичную память о прошлом. Главный герой, Николай, переживает удивительное перерождение в новом теле, сохраняя при этом воспоминания о своей прошлой жизни и семье. В...
Сердце помнит
Патрисия Ломоносова умеет одно — спасать. Чужие жизни, чужие сердца, чужие шансы на будущее. Себя она не спасала никогда. Когда в её размеренную жизнь врывается незнакомец с письмом из прошлого — рушится всё, что она считала правдой. О семье. Об отце, которого никогда не знала. О себе. Медицинский...
Показать ещё
116 192 книги
Перейти