«Думай позитивно! Я хочу видеть тебя только с улыбкой на лице! » – так звучат агрессивные и навязчивые призывы сторонников позитивного мышления. Что «зашито» в «позитивном мышлении»? К каким негативным и опасным последствиям может привести позитивное, не критичное, не реалистичное мышление –...

Как часто мы слышим, жалуясь на что-то: «Возьми себя в руки!» или «Никакой депрессии не существует! – Её выдумали лентяи!»… Но современная наука давно доказала обратное: депрессия – это серьезное заболевание, которое требует лечения, внимания и поддержки окружающих. Более того – депрессию называют...

Дискомфорт в повседневной жизни, как его преодолеть? Поговорить об этом мы попросили Марию Щевлягину, опытного психолога и когнитивно-поведенческого терапевта. Мария поделится своими знаниями о том, как дискомфорт проявляется в разных сферах жизни, какие стратегии реагирования существуют и как...