08:47:51

Старость меня дома не застанет

Медицина, здоровье
11 773
Рациональное питание, крепкий сон и активная жизнь - вот основные составляющие долголетия. Выполняя несложные правила, как то: зарядка по утрам, отказ от вредных привычек и потребление здоровой пищи, вы почувствуете прилив сил, станете более энергичными, бодрыми и здоровыми. С помощью рекомендаций опытного врача вы сможете подобрать комплекс упражнений для утренней зарядки, который обеспечит вам тонус на протяжении всего дня.

Полезные советы в каждой главе помогут вам сориентироваться, как определить болезни и какое лечение применять во время конкретных заболеваний в пожилом возрасте, какие растительные средства нужны для нормализации сна, а также зачем нужна ежедневная профилактика.

Наслаждайтесь каждым прожитым днем и радуйтесь общению со своими близкими!
Добавлено 16 февраля 2020

Комментарии

Для написания комментария авторизуйтесь.
Комментариев ещё не добавлено.
На полку
132
8
3

Рекомендации

Записки простодушного. Волчьи ямы
Аркадий Аверченко
Аркадий Бухмин
Лекарство и человек - победы, надежды, опасности, поражения
Вольдермарас Кемпинскас
Ирина Ерисанова
Искусство быть здоровым 6
Лариса Юрова
Две системы борьбы со старостью
Александр Микулин
Леонид Деркач
Пpостыми словами о внимательности
Хенепола Гунаpатана
Добрый человек
Алмазный эндшпиль
Елена Михалкова
Елена Калабина
Искусство быть здоровым 5
Лариса Юрова
Искусство быть здоровым 2
Олег Горошин
Лариса Юрова
Как остановить старение и стать моложе. Результат за 17 дней
Майк Морено
Михаил Росляков
Секреты долгой молодости профессора Никитина
Анатолий Коршунов
Владимир Сушков
Революционер
Михаил Арцыбашев
Алекс Годин
Остановка в августе
Анатолий Ким
Сергей Выборский