Каждую секунду ваш мозг получает 11 миллионов бит информации. Осознанно обрабатывает — лишь 30–60. Эта пропорция, выверенная миллионами лет эволюции, прекрасно работала на саванне. Но цифровая среда превратила биологическое ограничение в уязвимость: уведомления, ленты, алгоритмы — всё...
Перед вами реальный случай — и именно поэтому такой пронзительный. Дневник девушки-подростка, пережившей анорексию и булимию, стал основой этой книги. Но история Мии — не исключение. Это типичный портрет интеллектуально развитого подростка в кризисе идентичности: умного, рефлексирующего, одинокого...
Вы сплетничаете каждый день. И правильно делаете. Исследования показывают: от 40 до 65% всех разговоров взрослого человека посвящены отсутствующим третьим лицам. Сплетня — не порок и не слабость. Это эволюционный механизм, без которого человеческое общество просто не работает. Но у сплетни есть и...
ИНСТРУКЦИЯ К ДУХУ: Религии мира через призму SASI-7 Почему религия остается ключевым фактором психики в XXI веке? Психиатр Пётр Сойфер предлагает взглянуть на духовные традиции не как на догмы, а как на уникальные психологические прошивки. С помощью авторской модели SASI-7 и терапии RGFT книга...
Что, если лени на самом деле не существует? Мы привыкли использовать это слово как приговор, но за ним всегда скрывается нечто большее: страх провала, конфликт ценностей или эволюционный защитный механизм. «Лень» это не дефект характера, а сложный биологический сигнал, который мы годами неверно...
Внутри каждого из нас живёт целый мир — населённый образами людей, которых мы знали и которых никогда не видели, голосами, давно пережившими своих хозяев, правилами, которые мы не выбирали.
Психиатр и психотерапевт Пётр Сойфер исследует этот мир: как он формируется с первых минут жизни через...
Почему умные и образованные люди попадают в ловушки мошенников, культов и токсичных отношений? Ответ не в слабости характера — а в архитектуре мозга.
Практикующий психиатр и психотерапевт Пётр Сойфер исследует нейробиологию манипуляции — от 12 миллисекунд амигдалярного захвата до системных...
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ «Фармакон» — это честный разговор о психоактивных веществах: от шаманских ритуалов древности до современных...