Мы привыкли верить, что успех, богатство и идеальная картинка в соцсетях – это ключ к настоящей радости. Но автор этой книги, профессор антропологии, обнаружил нечто совершенно иное. Пять лет полевых исследований на шести континентах перевернули его представления о подлинном благополучии. В своей...

Можно ли исцелиться во сне? Книга «Исцеление сном. Как сновидения изменяют жизнь» отвечает на этот вопрос реальными историями и практическими методами. Автор делится личным опытом и показывает, что сновидения способны стать источником силы, понимания и восстановления. В книге вы услышите истории...

Что будет, если три поколения женщин – бабушка, мать и дочь – окажутся заперты вместе со своими неразрешёнными травмами? Когда каждый разговор превращается в поле боя, а семейный ужин – в испытание на прочность, жизнь кажется замкнутым кругом. История Галины Ивановны, Светланы и Маши – это...

Книга, которая способна изменить вашу жизнь. Но только если вы готовы услышать, почему она до сих пор не менялась. Перед вами – откровенная история британского дизайнера, который потратил пять лет на популярные техники «исполнения желаний» и остался с пустыми руками. Развод, карьерный тупик,...

Как украсть мышление миллионеров и построить многомиллионный бизнес? Представьте: вы стоите на месте, пока вокруг вас вращается мир больших денег. Хотели бы вы узнать, как простой наемный работник смог проникнуть в сознание миллионеров, освоить их тайные стратегии и превратить свою жизнь из рутины...

Книга, которая разрушает стереотипы: почему троечники правят миром, а отличники на них работают – теперь в аудиоформате! Эта книга переворачивает представления о том, что значит «„быть умным“». В центре повествования – истории двух одноклассников: Алексея, блестящего отличника, который не может...

Книга, после которой вы посмотрите на свой смартфон совсем иначе! Вы всё чаще ловите себя на том, что не можете дочитать статью, сосредоточиться на работе или просто побыть в тишине? Значит, пора остановиться и взглянуть на то, как устроена ваша цифровая реальность – и что она делает с вашим...

Бывало ли у вас так, что деньги приходят и уходят, а чувство уверенности так и не появляется? Вы работаете, откладываете, стараетесь, но внутри всё равно тревога. Будто сколько ни зарабатывай, спокойствия не становится больше. Кажется, что вот достигнете следующей цифры и наконец почувствуете...

Тревога съедает вас изнутри? Будущее кажется туманным и опасным, мысли крутятся в голове без остановки, а стресс лишает сна и сил? Каждый день превращается в гонку на выживание? Хватит мириться с этим. Тревогу можно приручить – и вернуть себе спокойствие, энергию и радость жизни. В этой книге...

Запутались в сложной жизненной ситуации и не видите выхода? Перепробовали всё, что могли придумать – но ничего не работает? Чувствуете полную беспомощность? Действительно, жизнь постоянно подбрасывает нам непростые задачки. Проблемы на работе, кризисы в отношениях, финансовые трудности, важные...

Сколько раз вы обещали себе начать «с понедельника» – и снова откладывали? Каждый день уходит на срочные мелочи. А действительно важное – своё, настоящее – снова переносится «на потом». В итоге – усталость, вина и ощущение, что вы топчитесь на месте, пока жизнь идёт мимо. Но дело не в лени. И не в...

Устаёте от людей? Ненавидите шумные офисы и чувствуете себя выжатым, как лимон, после работы или встреч? Вам кажется, что для успеха нужно стать громче, но при этом теряете энергию каждый раз, когда пытаетесь притвориться экстравертом? Делаете отличную работу, но остаётесь незамеченным?...

Проигрываете важные переговоры? Не можете убедить начальство в своей точке зрения? Дети не слушаются вас без криков? Часто чувствуете себя неуверенно перед важной встречей? Всю жизнь нам говорят: «будь убедительнее», «умей договариваться», «находи общий язык». Но мы не знаем, КАК именно это делать....

Настоящая инструкция по перезапуску подсознания, созданная для тех, кто хочет реальных изменений! Многие современные люди годами живут с внутренним напряжением, тревогой и чувством усталости, не понимая, что зачастую причина кроется не во внешних обстоятельствах, а в подсознательных программах....

«Здоровье в большом городе» – книга для всех, кто устал просыпаться без энергии, жить на автопилоте и чувствовать, что силы уходят каждый день. Если вы просыпаетесь разбитым, не представляете свою жизнь без кофе, часто болеете и чувствуете, что энергия утекает без причины – это не слабость и не...

Просыпаетесь с тяжестью в груди – и не можете понять, откуда она взялась? Взрываетесь на близких из-за немытой чашки, а через минуту думаете: «Что это со мной?» Говорите «да» проекту, который точно загонит вас в стресс, хотя внутри всё кричит «беги»? Дело в том, что 95% людей живут словно в...

Завтра ваша профессия может исчезнуть. Искусственный интеллект уже вытесняет людей: он пишет тексты быстрее журналистов, ставит диагнозы точнее врачей, ведёт бухгалтерию без ошибок и управляет бизнесом 24/7. Вчера эти задачи выполняли люди. Сегодня – алгоритмы. Завтра они могут занять и ваше место....

Вас не замечают на работе? Ваше мнение игнорируют, даже когда вы правы? Вы соглашаетесь с чужими требованиями, лишь бы избежать конфликта – и в итоге теряете уважение к себе? Уважение нельзя выпрашивать или покупать. Его нельзя заслужить бесконечными уступками. Но его можно построить – шаг за...

Когда безобидный азарт перерастает в лудоманию? В России миллионы людей регулярно делают ставки на спорт или играют в онлайн-казино. За яркой рекламой букмекерских контор скрывается жестокая правда: для многих первая ставка становится началом катастрофы. Семьи распадаются, карьеры рушатся, люди...

Если после разговора с близким человеком у вас сжимается грудь, в голове звучат сомнения «а вдруг и правда это моя вина?», и вы снова извиняетесь за то, чего не совершали, – значит, рядом с вами эмоциональный хищник. Под маской заботы, любви или профессионализма он методично ломает вашу личность,...