Научный подход к боли. Без «расслабьтесь и забудьте» С исследованием, пониманием и соматической разрядкой Характеристики: · Длительность: 17 минуты · Размер файла: 19 МБ · Формат: MP3

Глубокое погружение в работу с болью Не просто облегчение, а системная перенастройка реакции нервной системы на напряжение Характеристики: · Длительность: 50 минут · Размер файла: 35 МБ · Формат: MP3

Я имею право отдыхать без алкоголя Кто хочет перестать использовать алкоголь как способ расслабиться, снять стресс или заглушить тревогу Характеристики: · Длительность: 22 минуты · Размер файла: 27 МБ · Формат: MP3

Телефон должен служить вам. А не забирать утро, вечер, сон, внимание и живую жизнь Для тех, кто хочет перестать зависеть от телефона, соцсетей и бесконечной ленты — без чувства лишения и запретов Характеристики: · Длительность: 25 минуты · Размер файла: 25 МБ · Формат: MP3

«Карты с нуля» — понятное знакомство с миром игральных карт для тех, кто раньше почти не держал колоду в руках. Вы узнаете, чем различаются масти и достоинства карт, освоите правила подкидного дурака, домашнего варианта «21» и пасьянса «Косынка», а также познакомитесь с базовыми покерными...

Тренды бывают разными, и это важно понимать, чтобы не скупать все подряд. Есть быстрые тренды — они резко появляются, мелькают у всех в соцсетях и так же быстро исчезают. Обычно это какие-то очень заметные вещи: конкретная модель обуви, цвет, сумка, фасон или способ стилизации. А есть более долгие...

Ты не выбирал почти ничего из того, что происходит у тебя в голове. Мысль приходит сама. Настроение меняется само. Обида держится неделю, хотя ты давно решил её отпустить. Две тысячи лет назад это разобрали до самого дна — и записали, что с этим делать. Восемь ступеней: от того, как ты обходишься с...

«Территория смыслов» — это монументальный метафизический трактат, раскрывающий космогоническую архитектуру Абсолюта через призму фрактальной геометрии и сакральной лингвистики. Автор разворачивает грандиозную панораму Единого Бытия, пульсирующего между Духовным Единством и Материальной...

В работе исследуется стиль книжной графики Ники Гольц — в частности, связь её чёрнобелых иллюстраций к сказкам (прежде всего к произведениям Э. Т. А. Гофмана) с эстетикой немецкого романтизма: мрачной тональностью, мотивами мистицизма, «кукольности» и экзистенциальной тревоги. Учтено влияние...

Можно знать свой цветотип, разбираться в моде, покупать красивые вещи — и всё равно стоять перед шкафом с ощущением: «Это красиво, но не совсем я». В этой книге автор предлагает посмотреть на стиль иначе: не как на набор правил, а как на продолжение личности. Через личные истории, наблюдения,...

Сквозь собственную призму жизни мне хочется смотреть всегда - удобно это было человеку во все его века.

«Нейросеть в помощь» — не волшебная кнопка, а практический маршрут к учёбе, где ИИ усиливает человека, а не подменяет его. Книга покажет, как ставить задачи, вести диалог вместо копирования готовых ответов, разбирать сложное по шагам, проверять факты и распознавать уверенные ошибки. Вы научитесь...

Боевые искусства полны загадок. Почему движения в ката и таолу выглядят совсем не так, как реальные боевые приёмы? Что на самом деле скрывается за привычными «блоками», ударами и перемещениями? И сколько мифов мы принимаем за истину? «Секреты ушу и каратэ» — авторское исследование, в котором Андрей...

«ИИ по-человечески: Практическое руководство для новичков» — книга о том, как превратить искусственный интеллект из «магии» в понятный рабочий инструмент. Вы научитесь вести первый точный диалог, получать тексты, которые можно отправить, извлекать смысл из длинных материалов и превращать вопросы в...

Откройте для себя волшебный мир русской природы глазами трёх гениев пейзажной живописи! Книга «Мастера русского пейзажа» приглашает в уникальное путешествие по творчеству И. И. Левитана, А. К. Саврасова и И. И. Шишкина – художников, чьи полотна стали золотым фондом отечественной живописи. Что вас...

Марьяна Скуратовская – историк и исследователь, специалист по истории моды, член Союза писателей России. Как художники передавали моду своего времени, а где приукрашивали? Что «говорят» наряды о статусе, характере и тайнах своего владельца? По каким причинам одежда менялась сквозь века? Пышные...

Что происходит с вещью, когда она ломается, устаревает или выходит из моды? Эта книга отвечает: начинается вторая жизнь. Ремонт, винтаж и перепродажа возвращают предметам функцию, характер и историю — но требуют внимательного взгляда. Как отличить подлинную ценность от красивой легенды? Сколько...

Учебно-методическое пособие "Тэн Шин Айкидо" школы Стивена Сигала. Предназначена для инструкторов и студентов школ боевых искусств.

Практическое руководство по созданию программ, которые самостоятельно играют или помогают игроку. В 20 главах разбираются все основные подходы: от простых скриптов и макросов до vision-ботов на OpenCV и YOLO, reinforcement learning агентов и современных мультимодальных моделей (VLM/LLM). Читатель...

«МИКЕЛАНДЖЕЛО. ГНЕВ ФОРМЫ» - художественно-психологический, исторический рассказ с философской основой. Это произведение не столько о Микеланджело и даже не столько о создании скульптуры, сколько о борьбе художника с самим собой. Мрамор здесь становится не просто материалом, а своеобразным...