Эта книга — дерзкий и весёлый нонфикшн о том, как штанга лечит голову, а правильная осанка спасает от токсичных отношений. Автор, прошедший путь от тревожного размазни до уверенного в себе человека, доказывает: тело, психика и любовь неразрывны. Тренировки нормализуют гормоны, сон и питание...

Его жизнь была стартапом с многомиллиардным бюджетом. Гараж в Пало-Альто, первый код, первая ракета, которая взорвалась, и первая, которая села обратно. Его называли безумцем, гением, человеком, который смотрит на звёзды и не замечает земли под ногами. Он построил компанию, которая изменила мир. Он...

Сказка про то, как однажды студент Юрка делал выбор - во что превратить свою жизнь, в сарай или в замок?

Золушка вышла замуж. Не так просто складывается её семейная жизнь. Но сказка на то и сказка, чтоб хорошо закончиться...

КОГДА УЛЫБКА — ЭТО МАСКА ИСТОРИЯ ПРО ТО, КАК УСТАЁШЬ БЫТЬ УДОБНЫМ Серия 184. Человек в маске. «Всё нормально», «я справлюсь», «не переживай». Знакомые слова? Олег носил их как броню. Удобный сын, отличный ученик, правильный муж, заботливый отец. Всегда с улыбкой. Всегда на месте. А внутри — пустота...

Этикет часто воспринимают как артефакт прошлого, которым уже никто не пользуется. Однако это навык, который помогает каждому чувствовать себя уверенно в любой ситуации. Мир меняется, но правила уважительного общения по-прежнему важны – теперь они стали современнее и гибче. В «Большой энциклопедии...

Михаил Кузнецов – автор методики «Колесо SWA: измеримое управление счастьемТМ», о которой пойдет речь в данной книге. Читая эту книгу, вы найдете ответы на 4 самых распространённых вопроса: Как прожить всю жизнь и каждый день в счастье? В чем смысл жизни? Что такое эволюционное развитие? Как об...

От страха нельзя избавиться, но можно научиться его использовать. Бывший спецназовец и успешный предприниматель предлагает пять шагов, которые помогут сделать страх своим союзником. Брендон Уэбб – бывший спецназовец, снайпер и десантник, побывал в Афганистане. Сделал военную карьеру и руководил...

Третий – не лишний! Проживите эту историю вместе с главным героем и Ганешей благодаря погружающему саунд-дизайну и озвучке актера дубляжа Александра Гаврилина. «– Ты знаешь Билла Гейтса? – Ну да… – Это мой ученик. Как и Ньютон, Наполеон и Пикассо». Так представился мой новый сосед – бог с головой...

Стремиться к совершенству – не значит становиться лучше. Это книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, кто устал сравнивать и разочаровываться. Поскольку всегда найдется тот, кто успешнее, умнее и красивее...

Накопившиеся обиды разрушают нашу жизнь. Фокусируясь на них, мы неосознанно портим отношения с близкими людьми и лишаем себя возможностей. А что, если не копить этот негатив, не выплескивать ярость и раздражение, а научиться быстро отпускать то, что нас сжигает изнутри? Дави Лаго, автор...

Это саммари – сокращенная версия книги «Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви» Дэвида Ричо. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Чтобы построить гармоничные отношения в паре, недостаточно хотеть этого. Нужно понимать, как на нашу способность любить влияет...

Успех кажется достижимым, но что-то внутри мешает сделать решающий шаг. Эта книга – не о мотивации, а о том, как выстроить опору внутри себя. Это практическое руководство основано на многолетнем опыте работы с профессиональными спортсменами мирового уровня. Оно рассказывает, как внутреннее...

«Ангелы моей души. Возвращение к себе» — это книга о глубокой внутренней трансформации женщины, которая проходит путь от боли и потерь к внутренней опоре, зрелости и спокойной любви. Это продолжение первой книги, в котором автор ещё честнее и глубже раскрывает темы детских травм, влияния отношений...

Пэтси Роденбург рассказывает в своей книге о таком важном человеческом качестве, как . Автор утверждает, что это естественное состояние человека подразумевает способность строить отношения с максимальной степенью внимания, открытости, контакта – отдачи и принятия. При этом она также выделяет два...

Этот уникальный комплект объединяет 30 медитаций и аудиосеминаров от Лобсанга Тенпы, тибетского монаха и мастера практик осознанности. Каждая медитация – это шаг к внутренней гармонии, помогающий развить осознанность, доброту и сострадание. Теперь все они собраны в одной обложкой по выгодной цене....

Если тебе знакомо ощущение, что живешь не свою жизнь — эта книга для тебя. Здесь собраны короткие истории о моментах, когда привычная реальность дает сбой и становится видно чуть больше, чем обычно. Когда бежать уже некуда, и ты начинаешь видеть настоящее. Без советов и инструкций. Но с...

Вспышки света особенно заметны, когда происходят из темноты. И неважно, какого происхождения этот свет - внутреннего или внешнего. Красота подсвеченных фрагментов неизбежно сливается в монолит происходящего и меняет его восприятие, позволяя отныне контрастам природного феномена проявляться в...

Ты уверен, что не умеешь рисовать? Эта книга спокойно и уверенно ломает этот миф уже на первых страницах. Здесь нет сложных терминов, давления и скучных правил — только понятные шаги, живые эмоции и результат, который ты увидишь своими глазами. Ты берёшь карандаш, проводишь первую линию и вдруг...

Данная книга относится к серии «Истории для мотивации». Это небольшие рассказы на вечер, которые рассчитаны на малое количество страниц. Каждая история в данной серии заставит задуматься о глубоких вещах.Рон живёт в обществе, где свои стандарты. В нём есть люди с пятнами на лице, которых общество...