Эта книга — практическое руководство для тех, кто каждое утро просыпается разбитым, даже после восьми часов сна. Вы узнаете, какие анализы сдать, чтобы исключить скрытые болезни, как наладить сон и питание, управлять энергией с помощью техник pacing. В книге рассмотрены как научно обоснованные...
Самая полезная книга возвращается! У кошек, собак и маленьких детей животы мягкие и абсолютно безболезненные – им даже приятно, когда их щупают. И у вас когда-то был такой же, но со временем – в силу тех или иных конкретных причин – живот становится более напряженным, и это отражается на...
Высокий холестерин долгое время может никак себя не проявлять, но именно он становится одной из главных причин проблем с сердцем и сосудами. Усталость, давление, лишний вес, риск инфаркта и инсульта — все это часто начинается с неправильного питания. Хорошая новость в том, что изменить ситуацию...
Застряли в круговороте усталости, воспалений и хронических болезней, а лекарства дают лишь временное облегчение? В этой книге доктор Лайвли раскрывает главный скрытый механизм здоровья – систему детоксикации организма – и показывает, как запустить ее работу без лекарств, БАДов и крайностей в...
Двадцатилетний Никита в одночасье теряет всё: дом, мать, привычный мир. В пожаре чудом выживает лишь он. Приют ему дают две сестры его погибшей матери — сорокапятилетняя блондинка Елена и пятидесятипятилетняя рыжеволосая Маргарита, владелица салона красоты. Жизнь под одной крышей с этими роскошными...
Освободитесь от головной боли и мигрени без бесконечных таблеток. Мигрень — не «просто болит голова», а генетически обусловленное неврологическое заболевание, которым страдает более миллиарда человек. Эта книга — практическое руководство, основанное на актуальных научных исследованиях и клинических...
Постоянная боль в спине мешает жить, но поход к врачу откладывается? Эта книга — ваш понятный и безопасный навигатор. Вы научитесь пошагово анализировать характер боли (острая, тянущая, отдающая в ногу), чтобы сузить круг её возможных причин. Подробные инструкции помогут определить тревожные...
Признайтесь, сколько раз во время минета у вас сводило челюсть, затекала шея, а в голове билась мысль: «Когда же это закончится?» Порноиндустрия внушила нам, что мы должны терпеть ради чужого удовольствия. Довольно! Автор, практикующий сексолог, открывает двери своего кабинета. Сюда приходят умные,...
Освобождение от боли в шее и плечах» — это книга-инструкция для тех, кто устал от хронической боли, утренней скованности и невозможности свободно двигать головой и руками. Автор, врач-невролог и рефлексотерапевт Юрий Иванович Гагарин, обобщил 35 лет клинической практики. Внутри: экстренная...
Хотите ясную голову и отличную память без «тумана» и забывчивости? Эта книга объяснит, что именно нужно вашему мозгу для эффективной работы. Вы узнаете, какие продукты и питательные вещества реально улучшают когнитивные способности, в какое время суток их лучше употреблять и почему порядок приёма...
Эта книга — не теория и не мотивация. Это разбор реальных ситуаций, в которых люди застревают. Внутри — ответы на частые комментарии и вопросы: — «Я курю только когда пью алкоголь» — «Я бросаю на неделю и снова возвращаюсь» — «Я снизил количество, но не могу бросить» — «Я боюсь набрать вес» — «Я...
Диагноз «рак» меняет всё. В поисках надежды и дополнительных инструментов для борьбы с болезнью люди все чаще обращаются к методам, которые предлагает природа. «Большая книга против рака» — это не просто сборник рецептов, а системная энциклопедия натуральных и альтернативных подходов, собранная под...
Эта книга — практическое и фундаментальное руководство по пониманию здоровья человека через призму физиологии, биохимии и обмена веществ. В ней разбираются ключевые заблуждения современной диетологии, нутрициологии и популярной медицины, а также объясняется, почему многие общепринятые рекомендации...
Каждый вечер ноги гудят, наливаются тяжестью, а ночью сводит икры или мучает синдром беспокойных ног? Или вас беспокоит боль в колене, стреляющая боль в ягодице — ишиас, или жжение в стопах при диабете? Эта книга написана для тех, кто хочет избавиться от боли в ногах без бесконечных таблеток и...
«Эта книга — прививка от фастфуд-зависимости. Будет больно. Но потом легче. И дешевле. И здоровее. И вкуснее». «Быстрая еда, медленная смерть: Как фастфуд-индустрия кормит тебя мусором, выращивает ожирение и продаёт болезни» — самый циничный манифест о фастфуде, ожирении и пищевой зависимости. Ты...
«Дыши свободно. Инструкция по освобождению от курения без борьбы» Брось курить быстро
Научный подход к психосоматике: нейробиология, клинические исследования, доказательная база. Никакой магии и эзотерики только научные факты. Вы узнаете: Как страх превращается в панические атаки, а подавленный гнев в гипертонию Почему одни болеют сердцем, другие — желудком Как работает ось «мозг —...
Её называют белой ведьмой — за светлые волосы, голубые глаза и знания, которым не доверяют. В мире, где болезнь означает изгнание, а страх сильнее разума, Сафия умеет лечить то, что принято считать приговором. По воле правителей она становится частью мирного договора и оказывается при дворе...
Как связаны наши волосы и наш род. Волосы считались источником жизненной силы, способствующим укреплению и продолжению рода. Длинные волосы у многих народов были знаком принадлежности к роду, способом «заземлять» энергию предков. А также почитать их ухаживая за своими волосами. В этой книге есть...
Показать ещё