Алекс Эдманс – профессор финансов в Лондонской школе бизнеса, чье выступление на TED «Чему доверять в постправдивом мире» посмотрели 2 миллиона человек. В современном мире, перенасыщенном информацией, отделить правду от вымысла становится все сложнее. Дезинформация проникает повсюду: от социальных...

Ты решаешь выработать новую привычку. На этот раз всё серьёзно. Первый день отлично. Второй тоже. На третий сложнее. На четвёртый дела. На пятый уже неинтересно. А потом наступает день, когда ты просто не делаешь то, что собирался. И говоришь: «Начну с понедельника». Цикл повторяется. Начало....

Представьте: ваша личность – сложная операционная система. Одни программы установлены семьей, другие – травматичным опытом, третьи давно устарели, но продолжают фоновые процессы, отнимая ресурсы. Вы замечаете баги: повторяющиеся сценарии в отношениях, необъяснимую тревогу, чувство бега на месте....

Вы худеете, а потом снова набираете? Устали от диет, запретов и вечного чувства вины за срывы? Героиня книги тоже думала, что ей не хватает силы воли. Пока случайная встреча не заставила её разобраться - откуда на самом деле берётся лишний вес и почему прежние попытки похудеть не давали результата....

«Тридцать лет каторжного найма, выгорание из нужды и внезапное обесценивание со стороны самых близких людей привели автора в точку абсолютного Нуля. Эта книга — не бытовые мемуары и не ванильный сироп эзотерических гуру. Это хладнокровный квантовый рентген реальности, содравший шторки с ловушек...

В семейной жизни каждый день приносит новые вызовы и возможности. Книга «100 советов» предлагает практические рекомендации, которые помогут вам укрепить связь с партнером и создать гармоничную атмосферу в семье. От уважения и терпения до умения слушать и прощать – каждый совет основан на опыте и...

Иногда отношения заканчиваются, а внутри продолжаются ещё долго. Мы можем не ждать возвращения человека — и всё равно мысленно разговаривать с ним, вспоминать, искать объяснения, злиться на себя за потерянное время и пытаться понять, почему не ушли раньше. «После него» — книга о том внутреннем...

«Ты слишком хорошая». С этими словами Павел собирает вещи и уходит, оставляя Веру среди двух чашек остывшего чая и вопроса, который преследует её много лет: что ещё нужно сделать, чтобы мужчина остался? В тридцать пять Вера умеет быть идеальной. Не спорить. Подстраиваться. Помнить чужие привычки....

В мире, в жизни людей, у которых, казалось бы, всё есть — как и у всех тех, у которых ничего нет — есть то, что нельзя купить ни за какие деньги, ибо лучшие вещи на планете — бесплатны.

Вы торгуете даже тогда, когда ничего не покупаете. Лишний час сна меняете на опоздание. Молчание перед начальником на безопасность. Вечер в телефоне на быстрый дофамин. Ненавистную работу на зарплату. Удобство других на собственные границы. Эта книга даёт пугающе точную оптику: каждая жизнь состоит...

«Групповой сеанс наедине с собой» - психологическая драма, терапевтическая проза. Вы не обязаны всё держать под контролем и справляться с болью в одиночку. Эта книга - ваш тихий групповой сеанс: здесь не нужно подбирать правильные слова или казаться сильным. В историях Марьяны, её дочери Киры, мамы...

Часто мы хотим получить что-то именно сейчас — именно в этот момент жизни мы считаем абсолютно верным и правильным получить что-либо, но этого не приходит, и мы начинаем сами создавать вокруг себя условия и прикладывать усилия с целью достижения именно этого — того, чего в этот период жизни нам...

Мир вокруг шумит, спорит и суетится, глядя на реальность сквозь заляпанные стекла чужих страхов и ложных мнений. Большинство людей проводят всю жизнь, споря о кривизне отражения. Но задача мастера устроена иначе. В туманном портовом городе молодой подмастерье Лука учится ремеслу у старого мастера...

Ирина Баржак как опытный коуч смогла выявить, что же изменилось, и превратить свои открытия в авторскую методику, которая уже помогла многим женщинам перестать ждать счастливого случая, обрести уверенность в себе и открыть дверь новым знакомствам.

Хотите учиться в 2 раза быстрее, легче запоминать материал и готовиться к экзаменам без стресса? Научитесь использовать нейросети для объяснения сложных тем, решения задач, создания конспектов, подготовки к экзаменам и написания работ. Готовые промпты, чек-листы и пошаговые инструкции. Для...

Книга посвящена практическим основам и стратегиям трейдинга на финансовых и крипто рынках. Автор последовательно разбирает ключевые элементы успешной торговли: технический, свечной и smart money анализ, управление рисками и капиталом, психологию трейдера. Читатель получит чёткие алгоритмы...

Жизнь как фотоаппарат. На чем фокусируешься, то и проявляется. Практика «Благодарность из будущего» – это инструмент, который запускает исполнение желаний через изменение вашего внутреннего состояния и мышления. С помощью семи ключевых вопросов и пошаговой инструкцию с примерами вы создадите версию...

Как вести переговоры в новой реальности и делать это качественно? В аудиокниге вы найдете не только научные подходы, которые используют спецслужбы, но и практические упражнения, а также стратегии перехвата, удержания и управления в сложных переговорных ситуациях. Игорь Рызов – ведущий эксперт по...

В новой книге серии о необычном кафе, которое меняет жизни всех посетителей, всемирно известный коуч Джон Стрелеки обращается к подростковой теме. Главной рассказчицей становится четырнадцатилетняя Хана. Девушку, случайно попавшую в странное место, манят и одновременно пугают обитатели заведения, а...

Знакомо, когда дни идут на автомате, а тебя в них будто нет? Эта книга — не про мотивацию и подвиги. Это бережный гид для тех, кто устал быть «выключенным». Внутри — 10 простых практик по 2–15 минут в день: как услышать свои настоящие желания, очистить пространство от того, что тянет вниз, и...